青椒炒肉,最常见的家常菜之一,虽然做起来简单,很多人都会做,但是要把它做得好吃又健康却不是一件容易事。
下面我们就来学习一下如何制作好吃又健康的青椒炒肉:
材料:青椒2个、肉300克、食用油、葱、姜、料酒、盐、鸡精、酱油、淀粉
制作步骤:1、青椒洗净,去蒂后切片
2、猪肉洗净切片,加少许酱油、料酒、淀粉搅拌均匀腌制片刻。
3、将葱切成葱花、姜切成姜丝备用
4、锅中加入食用油烧热,放入肉片炒至半熟出锅备用
5、锅中再加入少许油放入姜丝、青椒炒熟,最后加入半熟的肉片、葱花、少许盐翻炒均匀即可出锅。
青椒中富含丰富的维生素,猪肉中富含有优质的蛋白质,两者一起可以使食物的营养成分更加多样。这样制作出来的青椒炒肉,肉质鲜嫩细滑,青椒裹挟着肉味,营养丰富有好吃,制作起来也十分简单。
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