糯米60克、肉末300克、姜2克、小葱2根调味料：食用油1克、生抽2克、蚝油1克、老抽1克、料酒2克、糖1克、盐1克、胡椒粉1克、淀粉4克糯米用清水浸泡12小时。姜切末，小葱切葱花。

肉末加入姜、生抽、蚝油、老抽、料酒、糖、盐、胡椒粉、淀粉，顺时针搅拌均匀，再加入食用油，搅拌均匀。

取适量肉馅搓成丸子，均匀裹上糯米，放入蒸笼。

材料?南瓜1块，胡萝卜1根，糯米粉120克，粘米粉120克，盐2克，泡打粉8克，凉水适量

制作

1. 材料大合影：南瓜、胡萝卜、糯米粉、粘米粉、盐、泡打粉；

2. 将适量南瓜去皮去籽，擦成细丝；胡萝卜也擦细丝；

3. 糯米粉和粘米粉1：1的比例和盐、泡打粉同入盆中，先用勺子混合均匀，再将南瓜丝和胡萝卜丝倒入粉类中；

4. 用勺子将材料混合，并将太长的南瓜丝和胡萝卜丝斩短；

5. 加入适量凉水，搅拌成浓稠糊状；

6. 丸子烤盘加热；倒入适量金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油，并用刷子将油均匀地分布在每个小丸子窝里；

7. 无需等油热，用小勺将南瓜胡萝卜糯米浆舀入丸子窝里；

8. 等底部定型后，用筷子将丸子轻轻翻动，空出来的位置里再放入适量南瓜胡萝卜米糊；待新的米浆定型后，再转一下，将空出的位置再放米糊；总共补两次即成饱满的丸子；

9. 将丸子不时地翻动，使其全身变成金**，表皮形成薄薄的脆皮即可出；我用的臻米升降火锅，除了火锅盘，还有丸子盘、六圆盘、牛排盘可替换用；火锅可以升降，锅子还能调控时间和大小火力；

10. 蘸着香辣酱或者番茄酱的小丸子外焦里嫩，有浓浓的南瓜和胡萝卜香味，即能当菜又能当饭。

1. 南瓜和胡萝卜加热后会变软，同时释放出其内部的水份，会进一步稀释米糊，所以水量无法给出确切的用量；水量多一些，丸子软一点；水量少一些，丸子稍硬一些，且立体感更强；

2. 想要丸子圆乎乎饱满漂亮的，就要在丸子定型后补一些米糊，并不时地翻动，使表面金黄形成薄薄的脆皮，内部也能充分加热成熟；

3. 糯米要趁热吃才好消化，并且才能享受其独特的口感。

步骤1/3

糯米过水上锅蒸至7层熟，放凉，加入肉末，葱姜末，加盐鸡精，胡椒粉拌匀

步骤2/3

搓成圆子上蒸笼

最后一步

蒸十几二十分钟，熟了即可。肉末也可换成腊肉末，另加青豌豆和花椒，另一种风味儿。

糯米丸子的做法如下：

工具材料：糯米、肉馅、碗、微波炉、筷子、蒸烤箱。

1、提前准备好糯米和肉馅，将糯米洗干净，放入碗中，水没过糯米，微波炉高火3分钟，用这个小窍门就可以省去泡糯米的一夜时间。

2、加入食材表的调料给它搅拌上劲，一般会搅拌200下，这样的肉馅比较容易抱团，肉质Q弹，不是很干柴的口感。将糯米沥干水，开始制作。

3、肉馅做成乒乓球大小，放入糯米中，包裹匀，用手给它攥结实些，不要蒸好都掉了。

4、用蒸烤箱不用预热，100度蒸25-30分钟就行，这屉小的蒸了25分钟，下面两份大的，蒸了30分钟。

5、一斤肉馅做的真是做了太多了，吃不完，大家如果制作，买半斤肉也是可以的。

糯米丸子怎么做，外酥里糯，比肉还香，孩子吃个不停呢？

生活没有排练，特色美食并没有美肤。小伙伴们好，今日用糯米跟大家分享一道美食。糯米中富含蛋白质、钙元素、维他命等，可以提高免疫力，在其中所含的维生素，能够促进铁吸收，有益于红细胞的产生，可以预防便秘。今日用糯米做的好吃的东西，包你吃了根本停不下来！

糯米丸子基本上食物糯米，鸡脯肉，姜片，红萝卜，香菇，葱段，木薯淀粉，木薯淀粉，植物油基本上流程

糯米，是属于大家米类一种，但是我们通常用它制成各种美食而非煮米饭。下面我们用糯米跟大家分享一道不一样的美食。取出大家泡浸好一点的糯米出去，把它清理干净，沥干水分捞起来倒进他们的蒸格里边，把它收拾好散掉。盖紧锅的外盖，开猛火将糯米蒸40分钟。取出一块鸡脯肉出去，放到砧板上边将鸡脯肉对半分割开，随后取出一半出去，先把它切割成均匀肉片，然后将肉片改刀割成肉沫。切好之后放到砧板上边备用就可以。我们继续提前准备其它的。

取出适量香菇出去。将香菇清理干净，除掉香菇的根处，再将它切割成均匀片。把我们切好的香菇片改刀割成香菇碎丁。切好之后将香菇碎丁放入大家事前备好菜盘里边，放在一边备用就可以。再相切葱段，把葱段和刚刚切好的鸡脯肉末放在一起。

解开锅的外盖，把我们蒸好的糯米梳理排气管，拿勺子把它滚动一下就可以排气管。再将他们装进盘子里放在一边备用就可以。热锅热油，锅里倒进适量植物油进来，将锅里的服用油热后，放入大家刚刚备好鸡脯肉末进来翻炒，把它翻炒至掉色。

鸡肉末炒至出现变色后放入他们的生姜沫进来炒出香味。随后放入大家切好的香菇碎进来，接着用铁铲翻炒，把它翻炒匀称再加入适量食用盐，白胡椒粉进来调料，加上以后把它们足够的翻炒匀称。放入生抽酱油，油耗进来，翻炒匀称就能熄火起锅放在一边备用。

把我们刚炒好的料汁倒进糯米饭里边，撒上葱段上来，加入适量老抽进去，拿手不断地抓拌，把它足够的抓拌匀。取适量的糯米包馅放到手里把它团成肉丸子，把我们碗里拌匀的所有包馅所有做成糯米丸子，搞好以后放入大家事前备好菜盘中就行了。

再次取出一个碗，碗里加一勺木薯淀粉，一勺小麦面粉进来，拿筷子把它拌匀。加入适量冷水进来，把它拌和成粘稠。将他们的糯米丸子放入碗里均匀裹上面浆上来。锅里倒进植物油进来，将锅里温度烧沸5分熟，放入他们的糯米丸子进来炸。

在他们炸素丸子的过程当中还记得拿筷子不断地滚动肉丸子，避免粘连在一起，让它能够均衡遇热，将肉丸子炸至金黄表层金**就行了，把它们控油补水捞起来放入菜盘中就能食用了。一道美味可口粉糯米丸子就做好，吃着外焦里嫩里糯，营养成分咸酥，有喜欢的赶快跟着一起来看一下吧！

材料

1.江米 2.白砂糖 3.红糖

做法

1.蒸米：根据自己的需要量像蒸米饭一样把江米蒸好，蒸米也是关键的一步，不要太干，否则米不容易黏成一团，稍微湿一点即可。

2.和米团：将蒸好的江米放置一会，等不烫手了再开始和米团。先给面板上铺一层面粉，用勺子挖一勺江米放到面粉上团一下，再拿起来揉，来回这样粘点面再团一团，直到米团不易松散也不粘手就行。重复此过程，把所有的江米都团成大小均匀的丸子。

3.把团好的丸子放到油锅里炸，炸成金**就好了（本来米饭就是熟的，只要把外面那层面炸的颜色好看就行）。

4.炸好的丸子放起来就行，什么时候想吃了取出来再蒸。准备一个盘子，盘底洒上白砂糖，放上炸好的丸子，丸子上再均匀洒些糖，放到笼屉上蒸，直到糖都化了丸子热透就可以食用了。在白糖里掺些红糖会使颜色更好看，糖汁更黏。吃剩下的糖汁也可以用来喝水，蘸面包吃。

江米丸子小贴士

江米又称糯米

有胃病的人不宜多吃

油炸糯米丸子1.

食材明细

主料

糯米1000克

猪肉馅250克

辅料

酱油10克

葱适量

盐适量

姜适量

咸鲜口味

炸工艺

数小时耗时

普通难度

油炸糯米丸子的做法步骤

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1

把肉剁成泥

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2

把糯米煮成饭要煮硬一点。

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3

把作料和肉馅和好

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4

在把肉馅和米饭一起搅拌均匀

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5

小碗里打个鸡蛋把它搅匀，把米饭搓成圆子放在鸡蛋里滚一下

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6

把搓好的糯米圆子放在油锅里炸

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7

炸至两面金黄就可以了

小窍门

糯米圆子搓好外边一定要加鸡蛋液。不然下油锅容易散，外边酥脆，里边嫩

油炸糯米肉丸子的做法2.

步骤step

1

350克糯米洗净煮熟，煮的过程中可以做其他食材的准备工作

步骤step

2

250克猪肉剁成肉沫

步骤step

3

野葱清洗干净，没有野葱可以用一般的葱花代替

步骤step

4

把野葱的葱头摘下待用

步骤step

5

野葱的叶子切成小颗粒

步骤step

6

野葱头跟姜末一起切碎

步骤step

7

马蹄去皮切碎

步骤step

8

糯米饭煮熟后盛出放凉，所有材料露个脸

步骤step

9

取一只干净的大盆，把所有的材料放进去，鸡蛋，生抽，胡椒粉一并放完

步骤step

10

带上一次性手套慢慢的揉均匀，揉到肉和糯米饭粘手就可以了

步骤step

11

双手抹点油，取适量的糯米饭团揉成圆球，我做的30克左右

步骤step

12

准备20克淀粉，把糯米饭团放到淀粉粒滚一下，再次揉圆

步骤step

13

油锅里放入适量的油，烧热到8成开放入丸子，用筷子来回翻动防止糊底（如果用小锅炸，油没过丸子）

步骤step

14

丸子炸到金黄就可以出锅了

步骤step

15

外焦里嫩，既可以当主食又可以当点心

用料

主料 肉末250克 糯米200克 淀粉10克 料酒3克 鸡蛋1个 蚝油适量 食盐适量 葱半根 姜3片 生抽适量

糯米丸子的做法

1.把糯米用冷水浸泡12小时，或用温水泡3～4小时，使其吸水涨大，沥去水

2.铺在盘上一部分

3.肉馅儿中加入葱姜、料酒，生抽、盐、蚝油、淀粉、鸡蛋搅拌均匀

5.裹上泡好的糯米，放置盘内

6.蒸锅中放入足量的水，放入蒸锅，大火水开后蒸约10分钟即可，出锅可以枸杞点缀

糯米丸子是象征着一家人团团圆圆，是讨喜的一道年菜，年夜饭的饭桌上如果少了丸子，就像少了过年的气氛，口感软,糯,鲜香，非常的好吃,

黑糯米丸子

原料：猪肉、黑糯米、土豆、香菇、枸杞、香葱、生姜、料酒、黑胡椒、油、糖、盐、生抽

做法：

1. 黑糯米用清水泡三小时，沥干水份，倒入盘中。

2. 猪肉放入料理机，打成肉末;香菇也入料理机打成末;土豆也打成末。

3. 打成末的原料放入大碗中，加入胡椒粉、生姜末、糖、盐、油、料酒、油、生抽，用筷子往一个方向搅打上劲。

4. 用勺子取一小块搅好的肉泥，挖成球，放入糯米中，滚上糯米，沾匀。

5. 滚好的丸子，放入垫了叶子的蒸笼内，顶端放上泡好的枸杞装饰，中火蒸25——30分钟，蒸好后，可撒上一些葱花，摆盘即可。

糯米鱼香肉丸子

原料：猪肉、鱼肉、糯米、鸡蛋、胡椒粉、生粉

做法：

1. 糯米浸泡2—3个小时;猪肉剁成猪肉馅。

2. 鱼去鱼皮和鱼骨，剁成馅，放在一个大碗中，放适量的胡椒粉、生姜末、盐，朝一个方向搅拌上劲后，放入猪肉馅、1个鸡蛋、生粉、蔬之鲜，朝一个方向搅拌均匀。

3. 取适量馅，捏成5厘米左右的，在浸泡好的糯米上滚一圈，均匀的粘上糯米，上蒸锅蒸15分钟左右即可。

珍珠豆腐丸子

原料：猪肉馅1碗、糯米、豆腐1块、料酒、生抽、盐、香油、葱、姜

做法：

1. 糯米淘洗干净后，清水泡发几个小时沥干水分。

2. 葱姜剁碎后，加入肉馅中，加入半勺料酒、一勺生抽、半小勺盐，适量香油，搅拌均匀后腌制15分钟。

3. 将豆腐捏碎放入肉馅中，和肉馅一起顺一个方向搅拌均匀，直到肉馅抱团上劲。

4. 用手团一款肉馅，滚成圆形，放在糯米里，使肉馅表面粘满糯米粒，取一盘子，盘上刷一层薄油，将做好的丸子放在上面，放蒸锅大火烧开转中火25分钟，关火后焖10分钟即可。

珍珠蛋黄丸子

原料：肉糜200克、土豆1个、糯米两小把、咸蛋黄5个、香葱4根、姜、盐1茶匙、白糖半茶匙、蒸鱼豉油1汤匙、料酒半汤匙、黑胡椒1茶匙、鸡精1/3茶匙、油1汤匙

做法：

1. 糯米提前浸泡至少三小时;土豆切丁，碎一点;香葱切末，姜磨泥，和肉糜混合。

2. 糯米沥干水，猪肉加土豆和所有调料一起混合搅拌上劲，静置一会再次搅拌上劲。

3.取一团肉糜，包上半个蛋黄用手来回摔圆，滚上糯米，沾匀，码放在笼里，蛋黄丁装饰，中火蒸25—30分钟即可。

土豆糯米丸子

原料：土豆300克、四川腊肠半根、糯米150克、盐、油半汤匙、鸡蛋清半个、香葱1根

做法：

1. 提前泡发好的糯米(一般泡3小时以上);土豆去皮，切成厚片;腊肠洗净，去肠衣，切细粒。

2. 土豆入蒸锅中蒸熟后捣成泥状，加入半个鸡蛋清，调入适量盐，拌匀。

3. 将腊肠粒与土豆泥拌匀。

4. 糯米沥干水分，加入油和适量盐，把拌好的土豆泥搓成小圆球后放在糯米里均匀，放入蒸笼里蒸15—20分钟至熟透。

5. 将香葱洗净后切成葱花，撒在糯米丸表面即可。

紫糯米丸子

原料：猪肉糜、糯米、紫山药泥、枸杞子、盐、鸡精、蛋清、葱、生抽、料酒、生粉

做法：

1. 紫山药泥兑些水在锅里煮开，过滤出紫色水。

2. 糯米洗净，在紫山药水里浸泡一天，上色，沥干。

3. 猪肉糜加入一点盐、鸡精、生抽、料酒、蛋清、生粉，用筷子搅上劲成肉泥，搓成小肉圆子，放在泡好的糯米里滚一滚，让肉圆粘满糯米。

4. 放在锅里隔水蒸，上面插一颗枸杞子做装饰，20分钟左右即可。

羊肉珍珠丸子

原料：羊肉、糯米、大米、鹌鹑蛋、葱、姜、生粉、盐、胡椒粉、糖、生抽、料酒、油

做法：

1. 大米和糯米各半，提前泡透;鹌鹑蛋洗净后起锅煮上。

2. 葱姜剁碎加水泡上，成葱姜水。

3. 羊肉去皮筋膜后用肉锤捶松，斩成肉馅，加盐、生抽、料酒、胡椒粉、糖拌均匀，分次加放葱姜水，一次约10毫升，共加三次，每次都拌均匀至肉将水完全吸收，肉馅明显上劲，最后用油封上。

4. 鹌鹑蛋煮好后入凉水泡一下，逐一去壳，拌一点生粉。

5. 取一团拌好的馅，放入一个鹌鹑蛋，将肉馅团成丸子，两手互相的倒几次成型，滚上泡好的米，装盘或者装笼上锅蒸20分钟即可。

鲜虾糯米丸

原料：肉末、虾肉、糯米

做法：

1. 糯米提前浸泡30分钟。

2. 从虾的尾部第二节切下，剥去虾壳，取虾肉，剁成泥，将虾肉和肉末一起搅拌上劲。

3. 取适量肉末做成小球形，插上虾尾，粘上糯米。

4. 在蒸盘上刷层薄油，以防粘连，将肉丸摆放好，上蒸锅大火蒸20分钟即可。

注意：糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用，含有、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素及淀粉等，为温补强壮品。经过泡糯米、剁肉馅、调味...一直到雪白鲜香的丸子出锅，想想就很有成就感。

一、配料：糯米、酱肉（或腊肉）、葱、老姜、胡椒粉、盐、味精、鸡蛋。

二、做法：

1、 将糯米浸泡3---4小时（用冷水）。

2、 垫上纱布后上蒸笼蒸熟，冷却后备用。

3、 酱肉煮熟后切成肉颗粒。

4、 姜末、葱花、胡椒粉、味精、盐、生鸡蛋放入糯米饭中搅拌均匀。

（注意：糯米饭一定要冷却，不然鸡蛋就熟了）。

5、 用手将拌好的糯米团成圆子，直径3---4公分，放入蒸锅中，水开后蒸十分钟左右即可。（注意：糯米圆子一定要捏紧，以免在蒸的过程中散了）。

6、 吃不完的可以放入冰箱冷藏，食用时取出蒸熟即可，长期不食用须冷冻。

主料:

糯米小半碗

猪肉末250g

胡萝卜一根

香菇3个

葱一根

姜一个

上海青一棵

鸡蛋一个

辅料:

生抽2勺

老抽1勺

香油1勺

胡椒粉1/3勺

花椒粉1/3勺

蚝油1勺

淀粉适量

1. 糯米用清水浸泡3~4个小时后沥干

2. 调肉馅：半斤猪肉加胡萝卜碎、香菇碎，葱姜末、盐适量、生抽2勺、老抽1勺、香油1勺、胡椒粉三分之一勺、花椒粉三分之一勺、蚝油1勺、鸡蛋一个，淀粉适量搅拌均匀

3. 将丸子搓成圆形，滚一层糯米即可，上面撒一些胡萝卜碎做点缀。

4. 上锅蒸，水开后30分钟即可，起锅后摆盘（用焯过水的上海青），再撒一些葱花

原料：肉馅250克、糯米50克、荸荠100克、鸡蛋1个、时鲜蔬菜、葱姜末、盐、胡椒粉、鸡粉、水淀粉各适量。

步骤：

1、将荸荠切成绿豆大小的丁；将肉馅放在碗内，加入荸荠、鸡蛋、淀粉、胡椒粉、鸡粉、盐和少许清水，用力搅拌成厚糊状；蔬菜择洗干净；糯米洗净，用开水浸泡10分钟，沥干水分待用。

2、将肉馅逐一捏成肉丸，表面粘满糯米，用旺火蒸熟（约需20分钟），盛入盘中待用。

3、炒锅置旺火上，放油烧至五成热，放入葱姜炒出香味，加入一杯水烧沸，放鸡粉、盐、胡椒粉调好味，再放入蔬菜烧熟，用水淀粉勾芡，淋在丸子上即可。

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