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总是爱吃夜市大排档的爆炒蛏子,很奇怪,同是贝壳类,对花蛤无爱却对蛏子情有独钟,最近天冷,也不喜欢去夜市了,自己在家做,暖暖和和的,啃着蛏子追着剧,惬意多了。

By 月影沙湫 【豆果美食官方认证达人】

用料蛏子 500g红椒 1个生姜 2片大蒜 5瓣大葱 小半根小葱 2根干辣椒 5个灯笼椒 5个6月香韩式辣椒酱 3勺生抽 1勺料酒 1勺蚝油 1勺盐 少许做法步骤

1、蛏子放入清水盆中,加盐浸泡1小时。

2、红椒切条、姜切片、葱蒜切碎、小葱切段备用。

3、锅中加水,水开后倒入蛏子开口后捞出备用。

4、另起锅烧油,油热后放入葱蒜末翻炒。

5、放入干辣椒、蒜片、红椒丝翻炒。

6、倒入蛏子翻炒。

7、加入6月香韩式辣椒酱翻炒均匀。

8、放入料酒、生抽、蚝油翻炒均匀。

9、加入小葱段,翻炒几下出锅。

小贴士

1、蛏子在浸泡过程中可以加入几滴食用油方便吐沙。 2、盐最后根据个人口味在选择放入。

蛏子的营养功效

蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾具有一定治疗效果。

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