今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊营养排骨汤做法,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

说起排骨它的营养价值极其丰富，含有优质蛋白质、维生素、钙、骨胶原多种营养物质，补钙、补血、补中益气及强筋健骨。

分为多种吃法，清炖排骨、红烧排骨、糖醋排骨、油炸排骨。

今天给大家分享一道“清炖排骨”营养丰富，更适合老人和儿童。

清炖排骨

使用食材

砂锅一个、排骨200克、胡萝卜一个、红枸杞5克、大枣2个、党参1根、白芷2片、生姜2片、葱结一根

操作步骤:

1.先把排骨清洗一下，冷水下锅放入少许料酒去腥，水开之后打去浮沫，排骨变色捞出虑干水分备用，

2.把焯水的排骨放入砂锅，放入大枣、党参、姜片、白芷、葱结，加入热开水加上盖子开始炖。水开之后转为小火放入胡萝卜片，炖到肉质软烂即可。

3.排骨炖好之后放入适当的食用盐和枸杞关火，加上盖子再焖上10分钟即可食用。

各位看官没有关注的点下关注，请用您发财的小手为我点赞，你的点赞就是对我最大的支持和动力，记得收藏！我们下期见！

作者:阿辉美食日记

今天的内容先分享到这里了，读完本文《（营养排骨汤详细做法）炖排骨营养价值丰富，正确的做法你做对了吗？》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除