『 说到咱湖北人夏天餐桌上最家常的竹叶菜，两种吃法，相信很多好友的脑海中马上会浮现出画面：嫩叶子清炒，菜梗子炒本地辣椒。

是的，在我个人心中，这，就是标准答案，或者说，小时候最家常的竹叶菜味道，就是它们了。 』

▼ 两块五买的一大把竹叶菜。 郊区农民自己种的，报价三块，我刚一张嘴打算说“装起来吧”！卖菜的大姐怕我嫌贵，赶紧说：“下雨天出来一趟不容易，便宜卖了拉倒，两块五一把算啦！”您瞧瞧，这就是郊区憨厚的农民，与其说生意不好做，我更觉得它是一种质朴的“原始人情味儿”。话题扯远了，呵呵，先晒这盘清炒嫩叶子，就一点淡淡的盐调味，清清爽爽、又嫩又甜。

▼ 菜梗子炒辣椒。 这种微微辣的本地辣椒绝对是竹叶菜梗的黄金搭档，没有之一。做法也非常有讲究，无需菜刀，徒手将菜梗揪下，然后清水洗净沥干，再用拇指和食指将它轻轻一搓，搓到裂口即可，以便炒得更加入味儿。热锅热油煸香蒜粒，先放辣椒，辣椒七成熟入菜梗，猛火快炒最多一分钟，加适量盐炒匀即可出锅。

记得小时候，我妈在炒很多时令青菜的时候，都要加一点本地辣椒，辣得额头微微冒汗才过瘾···像本地的土黄瓜，长茄子、长豆角，都一概可用这种炒法，想想都流口水了。两个字：下饭！

▼ 主食：哈尔滨风干肠炒饭。 特意加了些本地韭菜进去，切成小段，做个调剂，嘿，特别香，这个方法大可以借鉴。炒饭我写过很多做法，大家可以去我菜谱中搜索。

▼ 汕头猪肚丸煮冬瓜汤。 吃肉丸、喝汤，浓郁的胡椒味儿，我女儿从不吃辣都觉得这汤非常过瘾，吃完炒饭，喝了一大碗。

说到冬瓜，夏天建议大家一定要多吃，利尿、益脾胃、清火，可以偶尔煲点冬瓜瘦肉汤或排骨汤喝喝。

▼ 卤鹅头。 潮汕狮头鹅太有名了，鹅头和鹅肠都是精华中的精华，朋友昨晚跟猪肚丸那些七七八八的美食，一起买了寄来的，一早顺丰的小伙子就送来了，跟新鲜的没啥区别。

『 谁说上了四十就不勇 四十岁就像一条活龙 』

感谢您关注：江城潮爸头条号 。 其实关不关注并不重要，我是一个全职家庭煮夫，但我肯定不靠写这些东西赚钱。分享美食是一件非常正能量的趣事，并且我每天都在呼吁身边的朋友，包括网友们，在时间允许、条件允许的前提下，尽量选择回家吃饭，少吃外卖。这是我的真心话。当然了，我个人的力量太过于渺小，这种呼吁声能够听到并愿意接受的好友，真的是缘份。

不管怎么说，但愿这些写得比较粗糙、但足够简单明了的菜谱，能给您的厨房日常和买菜选择带来一点帮助，那我就很开心了。每一个字、每一张图片，都是我亲手敲打和上传的，我没有什么助理、小编，所以言词不妥之处，请好友们多多谅解。更多家常菜做法，在我的私人菜谱（搜：江城潮爸美食会）里还有几百道，如果找不到相关菜的做法，您也可以随时发个私信给我，一定知无不言。

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