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简单养颜美容汤

不管什么季节,对于女人的保养,是一道永远不能停的学问,没有凭空而来的年轻美丽,时光总会夺走我们的青春,所以保养一定不能松懈,尽管现在的美容技术和药物越来越发达,是药三分毒,自己做得补品总是健康得多。

难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟 主料 银耳适量 大枣3个 枸杞适量 桂圆2个 百合适量 干玫瑰花2个 美容养颜汤的做法步骤

1. 大枣3个,枸杞百合银耳适量,干玫瑰花、桂圆各两个备好

2. 银耳最好先在水中泡15分钟,选材不要超级白的银耳,银耳不是约白越好,除了干玫瑰花以外的都洗净准备好

3. 倒入锅里开火

4. 干玫瑰花用手掌把它捏碎。

5. 放入锅中之后,就等锅沸腾吧~~

6. 煮到有点黏黏的赶脚,就差不多可以咯

7. 盛一碗,凉的热的都好喝,美容养颜

小贴士

一天一碗就OK了哦,月经后喝一周就好。平时的话看自己喜好来喝吧

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