今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊酸枣仁汤的做法,以下观点希望能帮助到您。

答【 组历姿成 】

酸枣仁15g，川芎、知母、茯苓各6g，甘草3g

【 功用 】

养血安神，清热除烦

【 主治 】

肝血不足，虚火扰心早乱的神志不安证。

虚烦失肢睁绝眠，心悸盗汗，头晕目眩，口燥咽干，舌红，脉弦细。

【 方歌 】

酸枣仁汤治失眠，川芎知草茯苓煎；

养血除烦清虚热，安然入睡梦香甜。

【 趣记 】

令母熊找草

答酸枣仁样子看上去很像坚果，但其实是一味中草药，在一些药方中会出现，那么，酸枣仁除了中药里面可以添加，在平时的饮食上可以吃么，说酸枣仁是可以吃的中草药，因为对人体带来老凳兆的功效比较多，下面，为大家介绍酸枣仁的吃法、酸枣仁的功效。

1.酸枣仁汤：需要材料甘草、知母、茯苓、酸枣仁、川芎，将所有的药材洗干净之后放入清水中浸泡一下，一个小时就可以了，在把浸泡好的药材放入锅中煎煮，水开之后小火慢炖半个小时就可以了，服用的时候去除渣滓直接喝汤。酸枣仁汤要趁热服用。酸枣仁汤的功效是促进身体健康，治疗精神心烦意乱、失侍租眠、身体虚弱、劳累的问题。

2.酸枣仁粥：需要材料生地黄、粳米、酸枣仁，将酸枣仁洗干净后放入锅中翻炒，熟了之后取出备用，在把酸枣仁放入铝锅中，在加入生地黄、酸枣仁一起熬粥，然后，留下药液，清洗粳米，并且加入药液一起熬粥。酸枣仁粥安神滋养、滋阴养心，还可以治疗心悸失眠、心阴不足的情况。

3.酸枣仁人参茶：需要材料酸枣仁、清水。将酸枣仁洗干净之后放入锅内，在粗兄把人参清洗干净，加入适量的清水，一起煎煮后服用药液。酸枣仁人参茶有养心安神的功效。还能够有效的去除烦躁、缓解神经衰弱、失眠等问题。

答酸枣仁是我国一种名贵的中草药，而酸枣仁汤主要由酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎煎制而成，配方成分丰富，因此营养价值也是很高的。姿伏迅那么，下面我们一起了解下酸枣仁汤的功效与作用吧。

酸枣仁汤的功效与作用

酸枣仁汤也叫做“酸枣汤”，神经衰弱、心脏神经官能症、更年期综合征等，属肝血不足，虚热内扰，心神不安者，均可用之。酸枣仁汤的功效与作用主要体现在“养血安神、清热除烦”这八个字中，所以它也是功效良好的安神剂。

引起失眠的原因有很多，酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足，虚热内扰，血不养心而致，失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状。现代多以本方加减用于治疗神经衰弱、早搏、更年期综合征、焦虑症等病症。临床以虚烦不眠，咽干口燥，舌红，脉弦细为证治要点。

酸枣仁汤的方剂由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草等药材组成。酸枣仁药性平和，能够补血养肝，益心安神，川芎药性温和既能活血又能行气，能调血疏肝;知母品质温和，能清热降火，滋阴除烦;茯苓，能宁心安神;甘草清热去火，将药材相配制作而成的酸枣仁汤用来治疗因肝血不足而导致的虚热烦闷，夜不能寐是再好不过了。

酸枣仁汤的家常做法

制作酸枣仁汤需要的材料：

1、酸枣仁：酸枣仁的主要功效在于治疗失眠多梦。

2、甘草：甘草具有益气、清热、解毒、止痛等功效，专治乏力、气短。

3、知母：知母又叫地参，主要用于治疗发热、口干、烦躁等症。

4、茯苓：茯苓具有补益、延年益寿之奇效。

5、川芎：川芎既能活血又能行气，能调血疏肝。

接着是制作步骤和诀窍：

1、取五味药材，酸枣仁2升，甘草1两，知母2两，茯苓2两，川芎2两。(现代常用的剂量分别为酸枣仁18克、甘草6克、知母12克、茯厅蔽苓6克、川芎6克。)

2、将五味药材洗干净之后放入清水中浸泡大约一个小时。

3、放入锅中加入水开始加热，水量以略微高过药材为宜，大约在500毫升左右。

4、加热至汤汁沸腾后，改用文火煎半小时左右即可。

酸枣仁汤的适宜人群

酸枣仁汤主要可用于治疗失眠症、更年期综合征、神经衰弱、心脏神经官能症等属于心肝血虚，虚热内扰而导致的病症。日常少量饮用则可达到保健、改善体质的效果。有虚烦失眠，咽干口燥，舌红，脉弦细等症状者均适用。

首先，经常感到心烦不安、心悸怔忡，夜间失眠的人群适当饮用一些酸枣仁汤是很合适的。酸枣仁富含大量的脂肪油、蛋白质、甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、及多种人体所需的维生素等营养物质，能够治疗虚烦不眠、烦渴虚汗等问题。用于长期受失眠困扰，心神不宁的患者是再好不过了，对于缓解病情有显著的作用。

其次，高血压、高胆固醇的人群也不妨饮用酸枣仁汤来达到降低血压和胆固醇的效果。酸枣仁中带有酸枣仁总甙，它可以帮助降低血清胆固醇，升高高密度脂蛋白迹此，还能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。

再者，肠胃功能不好的人群也不妨多喝酸枣仁汤。饮用酸枣仁汤能帮助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

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我们通过阅读，知道的越多，能解决的问题就会越多，对待世界的看法也随之改变。所以通过本文，窝牛号相信大家的知识有所增进，明白了酸枣仁汤的做法。

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