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土豆炖什么好吃又营养

随着春节的脚步越来越近,不少游子都开始归心似箭,纷纷踏上了归乡的旅途。春节是中国人最隆重,也是最重视的节日, 回家过年是每个人一年中最重要的事情,无论你身在何方,都对过年回家团圆的充满了期盼,乘飞机,赶火车,乘车,甚至有人自己骑着摩托车也千里迢迢赶回家跟家人,亲朋好友团聚。

家里的老人,都开始忙碌着准备着各种年货,当地特产来款待归来的家人们。在湖北,湖南,过年家家户户都会自己动手腌制腊味,即使现在市场上物质供应丰富,但外面买着吃的味道总是不及记忆中的味道, 因此每到过年时家里老人依然会自己动手制作腊味,那是家乡的味道, 也是妈妈的味道, 它已经深深地植入到每个人的脑海中。

前两天妈妈给我送来了自己腌制的腊肉,腊鱼和腊鸭腿等,孩子看着就说馋了, 因此今天做晚饭时, 就想着用腊鸭腿和土豆一起来炖道汤。 腊鸭腿带着独特的香味,那是时间沉淀的味道,而土豆适合和各种肉类搭配,它本身没有什么特殊的味道,反而更能谦虚地吸收来自左邻右舍的香浓滋味,让自身的味道变得丰富起来,炖好的土豆粉糯鲜香入味,汤汁香浓味美,好吃得不得了,孩子连喝了三碗。土豆和它是绝配,冬天炖上热乎乎的一大锅,滋补又驱寒,好吃不贵,这汤好喝易做,鲜美又便宜,我每周必做两次,几块钱煮一大锅喝个够。尤其是在寒冷的冬季,喝上一碗热乎乎的汤,全身都暖暖的。 你也不妨来上一碗吧。

【腊鸭土豆汤】

原料: 腊鸭腿 1个 土豆 2个 姜片 3片 葱花 胡椒粉 油盐 适量

制作:1. 准备好原材料; 2. 陶瓷炖锅中放入少许油; 3. 将腊鸭块放入锅中煸炒,煸炒微微出油脂; 4. 加入适量的水; 5. 加盖炖煮20分钟; 6. 加入土豆块进锅; 7. 加盖继续炖煮五分钟,至土豆微微发软; 8. 加入少许盐调味;

9. 盛入钵中,撒上葱花即可。

小贴士:1. 先用少许油煸炒腊鸭腿块, 微微煸炒出油脂后加入姜片和水,先炖煮20分钟; 2. 再加入土豆块进锅继续炖煮,将土豆炖煮成个人喜好的程度; 3. 腊鸭块含有咸度, 因此最后加盐时先尝一下汤的咸淡程度。

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