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炒面条食谱

好吃的面条做法多样,煮炒炝拌任你选,简简单单就可以做出一碗香醇美味的好吃面。

一、腊肉洋葱炒面片

烹调时间:15分钟材料:中筋面粉200克,腊肠100克,猪肉50克,洋葱、青椒各40克。姜末、蒜末各5克,料酒2小匙,老抽1小匙,精盐、鸡精各1/2小匙,白糖2小匙,鲜汤50克,香油2小匙,植物油30克。制作方法:

①面粉用凉水和成略硬的面团,透后擀成0.2厘米厚的大片,再切成象眼片。

②腊肠、猪肉、青椒、洋葱均切成与面片大小相仿的片。

③锅内加水烧开,入面片煮熟捞出,投凉盛起沥水。

④锅内加油烧热,下入姜末、蒜末炝香,放入肉片炒至变色,烹入料酒、老抽,加鲜汤炒开,下入腊肠片、洋葱片炒熟。

⑤放入面片、青椒片、精盐、鸡精、白糖炒至入味,淋入香油,出锅装盘即成。

二、松仁炒面丁

烹调时间:20分钟材料:中筋面粉150克,松仁75克,青椒、红椒各25克。葱末、姜末、蒜末各10克,精盐、白糖各1/2小匙,味精、鸡精各1/2小匙,淀粉1小匙,鸡汤50克,植物油50克。制作方法:

①将面粉用凉水和成硬面团,透后擀成0.5厘米厚的片,再切成1厘米见方的丁。

②青椒、红椒去蒂及梗洗净,切成丁。

③锅内加水烧开,下入面丁煮至熟透,捞出投凉,盛起沥去水。

④锅内加植物油烧热,下入松仁炒熟捞出。锅内放入葱末、姜末、蒜末炝香,下入青、红柿子椒丁略炒。

⑤再下入面丁,加鸡汤及全部调料炒透入味。下入熟松仁炒匀,并用淀粉勾芡,出锅装盘即成。

三、炸面

烹调时间:25分钟材料:中筋面粉1000克,青丝、红丝15克,植物油1200克(实耗约200克),白糖200克,精盐1大匙,食用碱液10克。制作方法:

①用水将精盐、食用碱液化开,将面粉倒入其容器中,拌匀揉至面团光滑柔软,有韧性为止。面团揉匀后,搓好条,放到面板上沾上醛面,用手将面条压扁,用细擀面杖在中间压一道沟。

②将油放在碗内用筷子搅匀,装入花纸筒内,再挤到面团中间的沟内,用手将扁条的一边抹水卷起,将植物油包到中间。

③将面条拉成8扣。炒锅置旺火上,加入植物油烧至七成热时,放入面条炸至呈金黄色,捞出沥油,放在盘内。青、红丝切碎加白糖拌匀,撒在炸好的面条上即成。

四、虾仁生炒面

烹调时间:30分钟材料:玉米面条200克,虾仁75克,水发黑木耳25克,油菜50克。姜末10克,鸡蛋清1个,料酒2小匙,精盐3克,味精2克,淀粉2小匙,鲜汤150克,植物油500克。制作方法:

①将虾仁洗净放入容器内,加入鸡蛋清、淀粉拌匀上浆;黑木耳、油菜分别择洗干净,黑木耳撕成小片,油菜切成2厘米长的段。

②锅内加油烧至四成热,下入虾仁滑熟倒入漏勺。锅内留油50克,下入姜末、黑木耳片、油菜段略炒,烹入料酒,加入精盐、鲜汤烧开,出锅盛入容器内。

③锅内加植物油50克烧热,玉米面条抖散下入锅内,用中火煎至底面金黄,翻锅。

④入油30克继续煎至两面呈金黄色时,倒入炒好的菜及汤汁,盖上盖,改用小火焖至汤汁将尽时,用筷子将面条抖散,下入虾仁炒匀,加入味精翻匀,出锅装盘即成。

五、炒肉丝面

烹调时间:15分钟材料:中筋面粉200克,猪里脊肉50克。香菜15克,骨头汤75克,料酒2小匙,酱油1大匙,精盐、味精各1/2小匙,葱、姜丝各15克,湿淀粉30克,植物油2大匙,花椒油20克,香油2小匙。制作方法:

①面粉内加入精盐1/4小匙,再加水和成硬面团,略饧。

②猪里脊肉切成丝,用料酒1小匙、少许精盐腌渍入味,再用湿淀粉20克抓匀上浆。面团放在案板上擀成大薄片,撒面粉折叠起来,切成宽面条。

③锅内加水烧开,下入面条煮熟,捞出投凉。再捞入碗内。

④锅内加入油、花椒油烧热,下入里脊肉丝炒散,放入葱丝、姜丝炒香,加入骨头汤、酱油、余下的料酒、精盐和味精烧开。

⑤撇去浮沫,放上香菜梗段,用余下的湿淀粉勾薄芡,淋香油炒匀,盖在面条上即成。

六、香辣狗肉面

烹调时间:15分钟材料:刀切黑米面条200克,熟狗肉100克,黑木耳、青椒各25克。红干椒10克,香菜20克,料酒2小匙,酱油1小匙,醋2克,精盐3克,味精2克,鸡精、白糖各1小匙,葱丝、姜丝各10克,狗肉汤50克,植物油40克。制作方法:

①熟狗肉切成丝;黑木耳、青椒、红干椒分别洗净,均切成丝;香菜择洗干净,切成3厘米长的段。

②锅内加水烧开,下入刀切黑面条,盖上盖,用中火烧沸后,点水,再盖上盖,继续烧沸,再点水,煮2分钟至微熟,捞出投凉后,沥去水。

③锅内加油烧热,下入红干椒丝、葱丝、姜丝炝香,烹入料酒、酱油、醋、狗肉汤,下入狗肉丝、黑木耳丝炒匀。

④下入青椒丝、黑面条及余下所有调料(不加味精)炒匀入味,下入香菜段,加入味精翻匀,出锅装盘即成。

七、什锦软炒面

烹调时间:30分钟材料:高粱米面条200克,鸡脯肉、水发鱿鱼、虾仁各50克,水发香菇、胡萝卜、青椒各25克。鸡蛋清1个,葱末、姜末、料酒、酱油各10克,精盐、鸡精各1/2小匙,味精1/2小匙,胡椒粉0.5克,淀粉1大匙,鸡汤150克,植物油500克。制作方法:

①鸡脯、鱿鱼、水发香菇、胡萝卜、青椒分别洗净,均切成丝。鸡肉丝、虾仁放容器内,入鸡蛋清、淀粉拌匀上浆。

②锅内加油烧至四成热,下入鸡丝、虾仁滑熟倒入漏勺。锅内留油30克,下入葱末、姜末炒香,下入鱿鱼丝煸炒几下,下入料酒、香菇丝、胡萝卜丝、青椒丝炒至微熟,加入酱油、精盐、鸡精、胡椒粉、鸡汤、鸡丝、虾仁烧开,出锅装入容器内。

③面条煮开后,捞出投凉,沥水,用油30克拌匀。锅内加油30克烧热,入面条炒散,边炒边对入炒菜的汤汁,至面条熟透,入炒好的菜、味精炒匀,出锅装盘。

八、青椒生炒面

烹调时间:15分钟材料:刀切面条200克,水发鱿鱼、干虾仁、青椒各50克。葱末、姜末、料酒、酱油各1O克,精盐3克,鸡精1小匙,胡椒粉0.5克,植物油110克。制作方法:

1干虾仁用温水200克泡至回软;鱿鱼洗净,切成丝;青椒洗净,切成丝。

②锅内加油30克烧热,下入葱末、姜末炒香,下入鱿鱼丝煸炒,烹入料酒、酱油,下入虾仁及泡虾仁的原汁、青椒丝、精盐烧开,出锅装入容器内。

③锅内加油50克烧热,刀切面条抖散,下入锅内,煎至底面微黄,翻匀。

④加入余下的植物油继续煎至两面呈微黄色时,倒入炒好的菜及汤汁炒匀,盖上盖,用小火焖至汤汁将尽时,用筷子将面条抖散,加入鸡精、胡椒粉翻匀,出锅装盘即可。

[厨房小顾问]

如果炒面时喜欢多放油,那么就要多加点蔬菜调和一下。

九、爆炒双色面丁

烹调时间:20分钟材料:中筋面粉200克,鸡蛋3个,熟火腿、蒜薹各30克,核桃仁25克。精盐1/2小匙,味精1/5小匙,白糖1/2小匙,葱末、姜末、蒜末各10克,湿淀粉8克,鲜汤100克,香油10克,植物油30克。制作方法:

①鸡蛋清、鸡蛋黄分别磕入两个容器内搅散。熟火腿、蒜薹、核桃仁均切成丁。

②蛋黄液与蛋清液各加入精盐1/4小匙,分别与100克面粉混合,揉成面团略

③两种面团分别擀成1厘米厚的大片,再切成丁,入沸水锅内煮熟捞出,投凉,沥去水。

④锅内加植物油烧热,下入葱末、姜末、蒜末炝香,放入蒜薹丁、核桃仁丁略炒。

⑤下入鲜汤、火腿丁、面丁、余下的精盐和白糖烧透至熟,加入味精,用湿淀粉勾芡,淋入香油,出锅装入盘内即成。

十、香肉时蔬面

烹调时间:20分钟材料:中筋面条200克,猪瘦肉50克,黄瓜、胡萝卜、水发香菇各25克。料酒2小匙,酱油2小匙,精盐3克,味精2克,葱丝10克,姜丝8克,香油2小匙,鲜汤150克,植物油40克。制作方法:

①黄瓜、胡萝卜、香菇均切成丝;猪瘦肉切成丝备用。

2锅内加水烧开,下入面条煮熟,捞出放凉水中投凉,盛起沥去水。

③锅内加植物油烧热,放入肉丝煸炒至变色,放入葱丝、姜丝炒香。

④下入香菇丝、胡萝卜丝略炒,烹入料酒、酱油、鲜汤,下入面条,加精盐、味精、黄瓜丝翻匀,淋入香油出锅装碗即成。

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