窝牛号

鸭血怎么做好吃又简单又营养

麻辣拌鸭血

麻辣汁淋在爽口的鸭血上,滋味无穷!

食材准备

500克鸭血 10克姜末、蒜末 7克葱花

2克盐 2克鸡粉 2克花椒粉

10毫升白醋 10毫升生抽 25毫红油

烹饪步骤

1 鸭血横刀切开,切成条,再切成块。

2 锅中注入适量清水烧开,倒入鸭血拌匀。

3 煮约5分钟,至鸭血熟透,捞出,沥干水分。

4 将煮好的鸭血装入盘中。

5 取一碗,倒入盐、鸡粉、花椒粉。

6 淋入白醋、生抽,加入姜末、蒜末。

7 淋入红油,搅拌均匀,调成味汁。

8 将味汁浇在鸭血上,撒上葱花即可。

美食常识

鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,有助于人体造血。

制作小贴士

切鸭血前,将其放入淡盐水中浸泡半小时,可使其不易碎。

喜欢掌厨的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除

窝牛号 wwww.93ysy.com   沪ICP备2021036305号-1