今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊鸡蛋与虾的做法大全,以下观点希望能帮助到您。

答虾和鸡蛋可以一起炒着吃。鸡蛋和虾可以一汪或起吃的.一： 鸡蛋营养分析：鸡蛋含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素和铁,钙,钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂,卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有困粗伍防癌作用；鸡蛋味甘,性平；具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效.二： 虾营养分析：虾营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒,养血固精,化瘀解毒,益气滋阳,通络止痛,开胃化痰等功效凳肢。

答鸡蛋和虾仁可以一起吃，虾仁鸡蛋炒黄瓜 就是一种很好吃的美食。

用料 鸡蛋2只、鲜虾300g、黄瓜1条、葱、姜 少许、盐少许、油正常炒菜量

虾仁鸡蛋炒黄瓜的做法

把辩滚森鸡蛋打散，切黄瓜，准备好葱姜

虾剥成虾仁，（买现成的虾仁也行）不过现剥的口感好

倒入油，有热后炒鸡蛋

鸡蛋炒熟候，成这样

加入葱、姜，倒入剥好的虾仁

倒入后的虾仁携亩炒至变色，变红了加入黄瓜

黄瓜加入后快速翻炒，加盐

出锅了，色香味，关键是营养、快备芦手

小贴士

黄瓜不能炒时间太长

答滑蛋虾仁不错

我再给你推荐个韭香鸡蛋虾仁~

韭菜、虾二、土鸡蛋

制作过程：

1、将隐改韭菜洗净切小段，鸡蛋加点牛奶打成鸡蛋液，虾仁解冻后沥干水份

2、坐锅点火，锅内倒入适量油，油热后，关火，将鸡蛋液倒入，用锅铲搅拌下，凝固后盛出

3、鸡蛋盛出后，开火，用锅内的一点余油，将虾仁倒入，炒成半熟状后，倒入韭菜，翻炒

4、加盐，加鸡蛋，迅速翻炒几下，关火即可

小贴士：

1、虾仁，我携此是自己买的活虾剥的，一次多剥点，按量放冰箱速冻里辩携迅，要吃时解冻下即可

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