天气冷了,又是开始进补的时候了。这款滋补牛骨汤能壮阳补肾,同时能补血益脾。小孩慎用,最多只能喝小半碗,因为太补了。
By lisa19887
用料牛骨 500g花生 适量核桃 适量红枣 8颗姜 2片当归 一小把川芎 一小把黑豆 适量肉苁蓉 2片狗脊 1-2片黄芪 一小把墨鱼干 1~2片做法步骤1、先放牛骨和生姜两片,喜欢飞水的可以飞下水。把全部材料放进去后煮一个半小时到2小时。
2、黑豆
3、红枣6-8颗
4、核桃花生适量
5、黄芪
6、肉苁蓉
7、当归
8、墨鱼1-2片,把全部材料放进去后,煮1个半到2个小时。
小贴士因为是滋补药材汤,想要效果好不破坏药性,必须用砂锅。
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