夏季，这汤每星期做3次给孩子喝，清爽味美，补钙还促进大脑发育！不晓得您是否跟小编一样，自己不喜欢的食材就极少碰触、不想购买，相对的，家人也就跟着挑食了。这次的汤品使用了青豆仁，小编和宝贝们不喜欢豆类食物，没想到做成浓汤后，不仅自己觉得好喝，女儿更是接受大增！

＜洋洋得意＞

材料：

1.洋葱一颗（紫色或白色都可以）

2.洋菇

3.青豆仁

4.奶水（可用母奶、配方奶，一岁以上可用鲜奶）

做法：

青豆仁是什么呢？就是豌豆仁啦～小编在传统市场买到的，老板现剥甜豆的种子，非常新鲜唷！

将洋菇洗净切片，不加油，直接下锅煎到出水、产生香气。如果纯粹大人要吃的话，可以用少许奶油炒香材料。

接着加入洋葱，炒到软香。

盛起放入锅中，倒入奶水，可以自行调整奶的用量，不喜欢太重奶香味的话，可以适量加些清水或高汤。

加入青豆仁，放到瓦斯炉上，开小火煮，一边煮一边搅拌，避免黏锅。大约煮两分钟，就可以用搅拌棒或果汁机，将所有材料搅成泥！小编家没有果汁机，个人认为搅拌棒搅得不够细致，如果用果汁机的话，应该会更绵密才是！

搅成泥后，再续滚几分钟，直到青豆仁没有＂豆味＂，青豆仁没有煮熟的话，豆味会比较浓郁哦！

不用加任何调味料，就有蔬菜自然鲜甜的味道啰！

女儿接受度非常高，小编自己也喝了两碗呢！快来试试这道营养又简单的汤品吧！

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