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冬季养生喝

这是一些做起来超级简单又好喝的冬日热饮们!各种暖心,各种养颜功效,各种糖水.... 总之赶紧地...快收下!

这些就是你这个冬天的幸福感来源..(●′ω`●)

简易热可可

这种热可可比外面卖的

好喝得多,基本原因就

是咱使块儿状巧克力,含

可可脂量大,入口比较顺滑。

材料

牛奶1包,德芙巧克力7块钱的大半块,黄油1小片(拇指大小的小薄片)

做法1、牛奶放打蛋盆里微波炉加热中高火半分钟,巧克力切碎,分成几份放;2、加入黄油,手动打蛋器搅打至巧克力全部融化,再微波炉热至自己满意可以喝的温度(可加杏果酱,炼乳(少量),香草,最后热完可以加几个棉花糖)

小诀窍第一次热的时候,牛奶热到能拿住而且有点烫手的温度就对了,热太久就变成巴氏杀菌乳了还容易起奶皮。

牛奶红豆

热乎乎暖呼呼的红豆热饮哟

材料牛奶加热500ml红豆100G蜂蜜 适量

做法1、先洗干净红豆,清水泡浸两小时;2、煮开水,把红豆(和浸豆水)放入锅中; 3、煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小时;4、见红豆裂开时加糖调味,小心搅拌到糖溶化,并呈粘稠状时熄火、放凉。甜度根据各人所爱。5、牛奶加热500ml+红豆100G=3人份

小诀窍红豆可选择超市已经加工好的蜜红豆,或者稍凉后加蜂蜜

再配上巧克力曲奇的话 简直是晚上宵夜的极品美味啊~

生姜红茶

民间有:"冬有生姜不怕

风霜"之说,生姜红茶热

饮适合预防感冒或轻微感

冒、胃口欠佳者。

材料生姜4片,红塘1勺,小袋装红茶1包.

做法1、将生姜洗净切片,放小锅中加适量水,加热煮沸即可。2、取一小袋装红茶包放入杯中,到入姜汤泡4分钟左右,期间反复提拉红茶袋几次,加入红塘搅拌均匀即可饮用。

苹果热红茶

苹果是冬季常见的水果,同时具有很好的抗老化作用

材料苹果(小号)2只,水80克,糖20克,柠檬片3-4片

做法1、苹果洗净去籽切小块。2、泡盐水(防止褐变)。3、煮杀青用糖水,入苹果块,略煮后放入红茶。

4、苹果红茶小火加热,煮至略为粘稠

5、柠檬皮切丝,放入杯中,热茶倒进去以后就可以喝啦

木瓜西米露

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材料木瓜(一个)西米(适量)牛奶(适量)炼乳(适量)

做法1、把西米放在锅内煮十五分钟,再关火焖十分钟,至西米呈透明状。用冷水冲掉粘液捞出备用。2、用牛奶,加入少许炼乳,调制成汁(依据个人口味可换成椰汁,放炼乳是为了增加奶汁的香甜,若不喜欢甜的不放也可)3、将木瓜去皮去籽切小块4、牛奶汁隔水加热,之后加入西米露和木瓜即可

核桃山药饮

核桃和山药都具有很多的微量元素,对身体有益

材料核桃5个,牛奶250毫升,山药糊40克

做法1、取出核桃仁, 用铁锅慢慢小火把核桃仁哄香,也可以用微波炉或者烤箱烤2、核桃仁加少许水放料理机里打成汁,然后过滤一下。 小锅里加牛奶和核桃汁熬开,煮沸后小火熬几分钟然后关火,倒入山药粉,搅匀

小诀窍自己做的核桃饮真好,几分钟表面就结一层油皮,喝掉后一会又凝了一层。要是自己能产牛奶就更好了,嘻嘻。冷却的核桃奶放到冰箱里冷却,从外面暑天里回来喝了更加的香醇爽口哎!取核桃仁的小窍门:把核桃放高压锅里稍加点水加热上压,几分钟后关火,待锅盖可以打开后马上把核桃放到冷水里浸一下,这时的核桃用手轻轻一掰就裂开了,取出的核桃仁都很完整。

君之烘焙(微信号:junzhibake)

一台烤箱,满屋飘香。自己动手,美食不愁。爱生活,爱烘焙。

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