今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊清蒜的做法,以下观点希望能帮助到您。

答青蒜炒肉的做法一

材料：猪肉、盐、青蒜、红椒、酱油、鸡精

做法：

1、猪肉切片，加盐摔打出浆；

2、新鲜青蒜切段，蒜头和蒜叶部分分开，红椒切羡逗丝；

3、热锅烧油下猪肉滑过变色盛出；

4、余油下蒜头和红椒丝炒香，撒盐调味，加入肉片和蒜叶一族亏起翻炒均匀，喷酱油撒鸡精就可盘了。

制作小技巧：猪肉摔打法能够保证肉质变得细嫩。

青蒜炒肉的做法二

材料：青蒜300g、兆派神油适量、盐适量、肉适量、葱花适量、鸡粉适量、酱油、适量八角1个

做法：

1、青蒜摘洗干净，切段，蒜白和蒜叶分开，肉切丝；

2、热锅凉油，油热放八角炒出香味，放肉丝煸炒；

3、放葱花炒出香味，加蒜白、蒜叶和酱油煸炒。

4、出锅前放盐、鸡粉拌匀，装盘。

温馨提示：炒的时候要先炒一会蒜白，蒜白不如蒜叶好熟。

答家常菜青蒜炒腊肉的经典做法是：

一、食材准备明细：腊肉1小块、青蒜4根；红椒1个、食用盐少许。

二、青蒜炒腊肉的瞎皮经典做法步骤：

1、准备好原材料；

2、腊肉用开水清洗干净；

3、腊肉放入蒸锅中蒸上培隐二十分钟， 再切成片备用；

4、将带有肥肉的腊肉片切成薄片，放入平底锅中煎，将腊肉片油脂微微煎出；

5、将青蒜的蒜白先放入里面煸炒；

6、煸炒出香味后放配神厅入红椒片进去继续翻炒；

7、 翻炒几下后加入青蒜叶进去翻炒；

8、翻炒变色后加入少许盐翻炒均匀即可起锅、装盆、上桌，为亲朋好友提供经典的青蒜炒腊肉。

答在生活中，青蒜这样的食物往往是我们不能少的了，是很多人都很喜欢吃的了，我们都知道这样的食物营养价值很出色，是很不错的了，一般来说人们都会选择把青蒜和肉一起炒着吃了，那么这样的食物怎么烹饪呢，下面就给大家介绍青蒜炒肉的做法吧。

青蒜炒肉的材料

猪肉、盐、青蒜、红椒、酱油、鸡精。

青蒜炒肉的做法

猪肉切片，加盐摔打出浆;新鲜青蒜切段，蒜头和蒜叶部分分开，红椒切丝;热锅烧油下猪肉滑过变色盛出;余油下蒜谈碰脊头和红椒丝炒香，撒盐调味，加入肉片和蒜叶一起翻炒均匀，喷酱油撒鸡精就可盘了。

青蒜炒肉的功效

青蒜炒肉具有补肾养血，滋阴润燥的功效。含渗对于肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘的人可以常食用，是可以有效的帮助我们滋润身体的了，起到一个很不错的强身健体的功效，还能够帮助我们有效保护肠胃的了哦。

青蒜炒肉具有健脾胃的功效。因为青蒜具有祛寒、吵丛散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。青蒜对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，我们现代人比较容易出现的情况就是脾胃不健康了，而且心脑血管这类型的疾病也是很常见的了，如果我们想要让身体健康，那么对于这种食物无疑就不能错过了。

青蒜炒肉就有降血脂、预防冠心病、预防癌症的功效。青蒜炒腊肉中的青蒜具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。

这道美味的青蒜炒肉是我们在生活中比较常见的了吧，这是很多人都很喜欢吃的食物了，这道菜的营养就爱之是很出色的了，而且营养价值同样很不错，我们经常的吃好处就很多了，而且还可以起到有效的保健功效，这对于现代人来说无疑很有好处。

答主料

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青蒜500克

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百叶150克

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生抽15克

辅料

小米椒

3克

糖

3克

盐

1克

百叶炒青蒜的做法

1.

·食材·

青蒜 500g、百叶 150g

小米椒 3g、生抽 15g、糖 3g、盐 1g

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2.

小米椒切圈

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3.

青蒜洗净，将青蒜切段，根和叶分开

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4.

百叶切成三角形状

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5.

用热水烫一下捞出备用

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6.

热锅冷油，放入青蒜族烂山根翻炒

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7.

根部炒至微微变软后，倒入百叶，淋上生抽、糖翻炒

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8.

放入蒜叶，炒至断生

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9.

超级快手菜就完成啦~！

答1、蒜苗炒肉丝

【原料】：青蒜苗、猪肉各250克。

【做法】：将猪肉洗净切片，用酱油、料酒、淀粉拌好；青蒜择洗干净，切成小段；锅烧热加入猪肉偏炒，加精盐、白糖和少量水偏炒至肉熟透，入青蒜继续偏炒到入味即成。

2、蒜苗炒豆腐

【主料】：豆腐两块，蒜苗二两。【佐料】：盐、姜末各少许。

【做法】：将蒜苗切成半寸长的段；锅内放油，油热后把油、菜放入锅里炒一下，随后加上番茄、白糖、陆棚盐、花椒水、料酒、鸡汤，汤开后把豆腐放入焖一会， 见汤不多时放味精，用淀粉勾汁出锅即妥。

3、蒜苗炒鸡心

【原料】：蒜苗（300克），鸡心（200克），油、盐、料酒、耗油、生抽、花椒粉各适量。

【做法】：鸡心尽量去除多余的油脂，划开，洗净血块，用清水泡一会。把鸡心平铺在菜板上，用刀片开，一分为二、再切成小片。锅中烧开水，加料酒，放入鸡心焯烫，捞出。用清水冲净，控净水分。蒜苗洗净切段。锅中放油，放花椒面炒香。放入焯好的鸡心，加生抽洞旁，蚝纳悉橡油调味。放入蒜苗，少炒一会，最后放入盐调味，炒熟出锅。

接受生活中的风雨，时光匆匆流去，留下的是风雨过后的经历，那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法，时刻告诉自己没有什么难过的坎。窝牛号关于清蒜的做法就整理到这了。

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