端午小长假过去了，天气会越来越热，而且一下雨也会越来越闷。越到这时候，越不想吃饭。总想着来杯冰冰凉凉的奶茶、饮品，入口冰冰凉凉，甜甜蜜蜜，简直让人胃口大开。

端午过后，这3种水果很适合做夏日冷饮，新鲜不贵，陪你度过炎夏。

红心火龙果果面光滑，皮薄，化渣，果肉柔嫩汁多。红心火龙果的甜度一般都在15-21度间。

白心红皮火龙果无青花素，红心火龙果含有青花素，多吃对人体有好处。

肉质口感顺滑，香甜不腻，水分充足，咬一口汁水泛滥。因其优良的品质和口感深受广大消费者的喜爱。

它不光可以直接吃，用来做饮品也是超级好喝的。

食材：火龙果半个切块 100g冰块 25ml果糖

做法：1.沙冰机打碎

2.加入150ml的牛奶，轻轻打几秒

3.倒入杯中，加入果糖冰块即可

做法：

1、火龙果切小块

2、将切好的火龙果分成两份，一份多一些，一份少一些

3、分别将酸奶、半根香蕉、火龙果混合打成两碗果昔（火龙果多的颜色深于少的）

4、将颜色深的那一碗倒入杯中

5、接着把浅色的沿着杯壁缓缓倒入

6、再倒入酸奶即可

怎么样，做起来是不是非常的简单？现在吃火龙果很应季，不论是网上还是超市，卖的都比较便宜。

黑布林李子透着一股淡淡的果香，咬上一口，甘甜中带点酸味。色泽如红宝石般鲜艳，口感细腻，味道酸中带甜，夏季食用非常解腻。

红黑色的黑布林就好像一颗颗玛瑙，晶莹圆润，咬下一口，酸甜多汁，肉厚核小，果肉Q弹，清爽润口，吃下去以后满嘴都是香味。

这种李子，不仅可以用来做果酱、酿酒，就算是做饮料也是甜而不腻的，让人怎么喝都喝不够。

食材：李子3个，火龙果1个，蜂蜜少许

做法：1，将李子洗净后去核切成小块备用。

2， 火龙果去皮切小块备用。

3，将李子、火龙果和适量的蜂蜜依次放入料理机，启动程序，搅拌成细腻的果汁即可。

小贴士：做这种饮品，最好就不要加冰块了哦。吃完李子以后也不要喝太冰的东西。

青苹果 不像普通的苹果，它的口感是酸甜的。"咔嚓"一口，有大量汁水渗出，酸酸甜甜的，很开胃。并且果汁中带有一股特别的苹果芳香。

青苹果是真的好吃，个头不算大，表皮也没有光泽，但就是水份足又脆！

青苹果中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、锌、维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维、苹果酸、胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的。

据说，不少晕车晕船的人喜欢在车上啃青苹果，那股酸劲儿能让翻腾的胃安静下来。

早餐来一个元气满满。还可以切块放在酸奶里，这才是真正的大果粒呀！

材料：青苹果1个，枇杷5个，胡萝卜30克，柠檬汁10毫升，带糖凉开水、冰块各适量

做法：1．胡萝卜去皮，洗净，切小块，放入榨汁机中，加适量带糖凉开水，榨成胡萝卜汁。

2． 苹果削皮，切小块；枇杷去皮，去籽，洗净切块。

3． 苹果块、枇杷块、柠檬汁、冰块一起入胡萝卜汁中搅拌均匀即成。

这3种水果，无论是直接吃还是做饮料，都可去暑解烦，完美陪你度过这个炎夏，学会了以后，和家人朋友一起动手做一做吧。

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