今天蒸了一锅菜馍，发面时我放了一点豆面，以增加营养。馅料是一颗卷心菜、半根胡萝卜、一把黑木耳、碎粉条和豆腐丁，还把花椒和小茴香炒香捻碎调味，比五香粉味道要好。

出锅味道不错，家人都很爱吃。

在做饭的过程中，婆婆把我正看的神洲十三号返回直播给换成了戏曲，心中不快，叨叨了她两句，但我很快就转念了：节目可以看回放，我不能带着坏情绪做饭，味道会不好呢。

接着又觉察自己以前，蒸馒头累了就不自觉地脸上带了颜色，让家人也觉得不自在。老子说“为而不恃”，我这叫什么啊？还说要爱众生，家人不是最重要、最特殊的众生吗？

很多时候，我们只想要自己的付出被看见，却对别人的付出视为理所当然。当有所期待而落空时，又心生怨恨，使得自己的努力变了味道。

感恩这一天，这有所领悟的一天。



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