首先，将干麦豆泡在水中至少6小时，然后将其放入锅中煮沸并煮10分钟。接着，将麦豆捞出，沥干水分。接下来，将蔬菜和调味料加入麦豆中，用橄榄油拌匀即可。

为了让孩子喜欢吃干麦豆，可以尝试将其制作成可口的零食。将干麦豆烤至金黄酥脆，然后用孩子喜欢的调味料调味，如奶酪粉或巧克力粉，让他们像吃爆米花一样享用。

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