今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊蜜汁三薯的做法,以下观点希望能帮助到您。

答食材用料

甜薯三斤

白糖半斤

焗甜薯的做法

1.甜薯刨干净皮放水洗干净

2.把甜薯放入高压锅中

3.有面上加入白糖

4.再加入几个桔子，到时候焗出来会带着清香的桔子香味，家扰悔里就只有这几个桔子了，所以下完了，要是有多的可以多下七八个。

5.一点水也不要放，盖好高迹隐压锅开最小火焗二十分钟，如果用红糖焗，颜色会更好看，家里没有红糖了，所以我下的是白糖，焗出来没有什么颜色。

6.甜番薯好缓州正了

答需要提前准备好的材料包括：红薯 1个、芋头 2个、土豆 4小个、食用油 适量、黑芝枝迟麻 1茶匙、小葱 1根、蒜 2瓣、香焗粉 1茶匙、白糖 适量。

1、准备所需材料。

2、将红薯、土豆、芋头雀搭迅去皮洗净切小块，黑芝麻放微波炉加热1分钟。

3、锅内加入适量食用油，倒入红薯、土豆和芋头块。

4、炸至熟透捞起沥干油。

5、平底锅加入小许食用油烧热，放入蒜末和葱花爆香。

6、转小火再倒入炸好的三薯。

7、加顷此入适量的香焗粉，白糖拌匀。

8、再倒入黑芝麻关火。

9、将其拌匀即可。

答食材

主料红薯1个紫薯1个白地瓜1个

辅链饥料清水1大碗冰糖适量百合适量枸杞适量

步骤

三薯糖水的做法步骤11.备好三种薯：白地瓜，红薯，紫薯。红薯这是用小的拍了照，后来换成了大的

三薯糖水的做法步骤裤握22.辅料：百合，冰糖，枸杞。

三薯糖水的做法步骤33.三种切成小块

三薯糖水的做法步骤44.起锅添水，加入三薯

三薯糖水棚纯返的做法步骤55.加入冰糖和百合

三薯糖水的做法步骤66.大火煮开，中小火煮30分钟，这时候的红薯和紫薯都非常软了

三薯糖水的做法步骤77.加入枸杞再煮一分钟即可

三薯糖水的做法步骤88.盛在碗里，在这干燥的秋天，非常滋润哦。

答白薯返亮山药紫薯一起蒸叫蒸三薯。紫薯、山药的采收一般都是在秋季。山药清香绵糯，补而不腻，含有丰富的人体必需氨基酸、淀粉、维生素、微量元素等谨皮多种营养成分，秋天干燥常作主食吃可滋阴润燥。

紫薯是番薯的一个品种，薯肉呈紫色至深紫色，又叫黑薯、紫心甘薯，并不是转基因的。紫薯含有多种氨基酸，富含各种维生素及硒、铁、钾等微量元素，祥世差特别是含大量的花青素有很好的抗氧化，防癌抗癌作用，丰富的膳食纤维对于肠道健康，预防肥胖都有大有益处。

蒸三薯的做法步骤：

1.所有食材准备就绪。

2.清洗干净。

3.山药去皮。

4.放入高压锅内，底部放入适量清水。

5.开火上汽后蒸7.8分钟即可。

6.出锅装盘，香喷喷的。

答需要提前准备好的材料包括：红薯 1个、芋头 2个、土豆 4小个、食用油 适量、黑芝麻 1茶匙、小葱 1根、蒜 2瓣、香焗粉 1茶匙、白糖 适量。

1、准备所需材料。

2、将红薯、土豆、芋头去皮洗净切小块，黑芝麻放微波炉加热1分钟。

3、锅内加入适量食用油，倒入红薯、土豆和芋头块。

4、炸至熟透捞起沥干油。

5、平桥掘底锅加入小许食用油烧热，放入蒜末和葱花爆香。

6、转小贺猛火再倒入炸好的三敏拍核薯。

7、加入适量的香焗粉，白糖拌匀。

8、再倒入黑芝麻关火。

9、将其拌匀即可。

了解了上面的内容，相信你已经知道在面对蜜汁三薯的做法时，你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识，可以看看窝牛号的其他内容。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除