窝牛号

减肥餐豆腐汤

我又开始减肥了- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

By 珞熙哲

用料冻豆腐 50克豆芽 100克鸡蛋 1个紫菜 少许做法步骤

1、豆芽洗净,豆腐提前解冻。

2、锅里加油,打入鸡蛋。

3、鸡蛋煎至两面熟加入豆芽翻炒断生。

4、加入一碗温水。

5、水烧开加入豆腐继续炖煮。

6、豆腐煮5分钟后加入紫菜,一勺盐,适量生抽。完成✅

冻豆腐的营养功效

益气和中,润燥生津,清热解毒

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除

窝牛号 wwww.93ysy.com   沪ICP备2021036305号-1