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“在你又忙又累又饿的时候，快手养眼的饭菜无疑可以拯救自己，西餐很多事麻烦的活，但是也有快手

又营养的，更接近中国胃的，这个芝士焗意面就是，高大上的，提前忙活几分钟就可。”

1

准备食材，牛肉放橄榄油胡椒粉盐提前腌制一下。芦笋烫过，洋葱切碎。

2

煎锅放适量橄榄油，放入洋葱、番茄酱、牛肉炒制。

3

番茄酱炒一下后混入煎好的洋葱碎，加一点盐和胡椒粉，牛肉翻动一下。没有这样的三格锅要分多次炒制。

4

锅内烧开水（克煎料的时候就开始），放入意面煮至无白芯。

5

捞出控水放入烤盘，拌匀橄榄油。

6

炒好的料加入略拌。

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撒一层马苏里拉奶酪。

8

放芦笋， 撒百里香碎。

9

放预热的烤箱中层上下火190度15分钟。

10

烤好拌匀食用。

选用的香料可以是做披萨是用的干罗勒叶，干牛至叶，百里香碎等，这个可以根据自己的喜好来加。

使用的厨具：电烤箱、不粘锅、炒锅

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