早餐很方便
By 会飞的小企鹅
用料面粉 300g色拉油 适量盐 适量葱 适量花椒粉 适量水 150克做法步骤1、将面和水揉成光滑面团,保鲜膜盖住醒面20分钟
2、把面团分成2份,擀成方形薄片,油,盐,花椒面混合刷在面皮上。撒葱花
3、从外面往里叠3次,边缘封口捏住
4、再次擀平
5、锅里少许油,放入面饼,小火煎至两面金黄即可
6、出锅
7、切成小块,层层酥脆
8、好吃!
面粉的营养功效养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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