. 猪小排洗净后倒入沸水中汆去血水,洗净备用

2. 萝卜干洗净切成小长段备用。葱切碎，姜切片备用

3. 锅中倒入适量的油烧热，放入姜片爆香，再倒入排骨翻炒片刻后加萝卜干

4. 加入水，放入调料（绍酒、蚝油、老抽和少量的糖），用大火烧开后，转小火焖至排骨肉烂即成

5. 待汤汁收浓时加入适量的盐和鸡精调味后即可出锅，最后再撒上些葱花就可以吃了

做法如下：

步骤1、新鲜排骨先浸泡半小时、倒出血水并洗净，放入汤锅中，加几片生姜；

步骤2、白萝卜半根，去皮切块，放入锅中；

步骤3、加高出排骨和萝卜一倍的水；

步骤4、放一颗八角和一小把薏仁米（有除湿功效），先大火烧开5分钟，再转中小火煲20分钟；

步骤5、出锅前撒盐调味，即可盛出享用啦。

排骨炖萝卜做法如下：

主料：白萝卜1个、猪骨600克。

辅料：葱姜适量。

1、锅里放入排骨，姜片，葱段，加料酒和水。

2、大火烧开后，捞出骨头，冲洗干净。

3、热锅冷油，倒入骨头翻炒。

4、再加入老抽，生抽，料酒调味调色。

5、再加入水煮开。

6、加葱段一起倒入砂锅内。

7、大火烧开后，转小火炖煮。

8、期间加入萝卜一起炖软。

9、起锅前加入盐调味即可。

10、出锅。

步骤1

准备食材：风干萝卜500克、腊排骨500克、姜1块、花椒5克、盐1勺、葱花适量。

步骤2

干萝卜放入水中浸泡半个小时。

步骤3

腊排放入水中洗净。

步骤4

腊排冷水下锅焯水，大火煮5分钟捞出切成小块。

步骤5

泡好的干萝卜干切成小段。

步骤6

姜切片。

步骤7

炖锅中依次放入排骨、萝卜干、姜片、花椒，加入清水没过排骨，炖1个小时。

步骤8

调入盐，拌匀出锅。最后撒上葱花即可。

羊排炖萝卜干好吃。准备羊排和萝卜干，将萝卜干清洗干净用水泡上，在把羊排切成块，凉水将羊排下锅煮一下，放点料酒去腥，捞出在准备各种调料就开始炖。

萝卜干牛骨清炖汤的做法是：

1、还是老规矩，先处理食材，牛排骨切成大小均匀的小块，然后用水清洗干净残渣和血水，搅拌均匀，最后沥干水分，如果时间充裕的话，最好是用清水浸泡半个小时，这样做能更有效去除里面的血水，减少腥味。

2、牛排骨处理好之后就是萝卜，去除外皮之后，切成大块，放在碗里面备用。

3、牛排骨还是一样，先焯水去腥，去除浮沫后，捞出清洗一遍，沥干表面水分。

4、然后再准备足量的清水，把焯好水的牛排骨加入锅中，加入适量料酒，葱姜去腥，生抽酱油，老抽增色调味，一勺胡椒粉，做汤一定要有胡椒粉，最后根据自己口味加入适量的盐。

5、大火把排骨炖到软烂，等到出锅前的15分钟，加入萝卜炖熟。这道简单的清炖牛排萝卜就做好了。

排骨炖萝卜的做法如下：

准备材料：排骨860克、红萝卜780克、葱叶适量、姜片6片、料酒适量、食盐4小勺、枸杞少许。

1、排骨入冷水锅中焯煮后再冲洗干净。

2、与葱、姜一起重新放入内胆中。

3、再放入电压力锅中，加盖启动煲汤键。

4、音乐响起后打开上盖。

5、红萝卜洗净后去皮切滚刀块。

6、将部分排骨汤和萝卜倒入另一大锅中，加盖大火。

7、煮开后滴适量料酒转小火。

8、看到萝卜全部浮起后放入炖好的排骨，加盖大火。

9、再次煮开后放入食盐调味。

10、撒入少许枸杞关火即可。

猪排骨二斤大葱一根白萝卜干一把

西红柿一个

酱油3匙豆瓣酱一匙老抽半匙盐少许味精少许1. 白萝卜干提前一晚上泡发。

2. 朱排切小段焯水备用。

3. 砂锅里放入排骨。放入白萝卜干。

4. 放入葱段以及所有的调料。我个人比较偏爱五香粉，所以放了一点。

5. 放没过排骨一半的清水。大火煮沸。

6. 水煮开以后转小火炖两个小时以上。

7. 起锅前放入一个西红柿。放味精，大火收一下汁。

8. 非常特色美味，原汁原味的菜炖好了。

排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右，此时应该能闻到香味了。

萝卜洗净切块，放入炖好的排骨汤中大火烧开。

盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟，加少许盐和鸡精出锅。

做法二：

原料：排骨，萝卜，姜片，葱花，精盐，鸡精，胡椒粉，美极鲜酱油，料酒，生粉做法：1，排骨清洗干净，剁成小块（这步很重要），萝卜去皮切滚刀块。　2，切成小块的排骨放入大碗中，调入盐，鸡精，白胡椒粉，料酒，酱油及生粉腌制10分钟。　3，取砂锅放水及萝卜大火煮开备用。　4，锅中放油烧热，放入腌好的排骨翻炒至肉排变白没有血水，放入烧开的萝卜汤中，丢进姜片葱段烧开转小火煲20分钟左右，放入盐及鸡精葱花调味即可。

做法三：

1、将排骨（或腔骨）在清水里浸泡一小时，以控出血水）。花椒用水浸泡。

2、在砂锅（最好是老砂锅）中放入冷水、浸泡过的排骨。大火烧开，撇掉浮沫（残余的血水）。　3、浮沫撇净后，加入花椒水、姜片、葱段。　4、烧至排骨八成熟、汤色奶白，放入白萝卜块，盐。

前一个做法是清汤，后两个成奶白色的。

萝卜炖排骨的做法细节如下：　　

主料　　排骨500g　　青萝卜300g　　

辅料　　油10ml　　盐8g　　花椒5g　　干辣椒8g　　

步骤　　

1.准备材料，切好待用　　

2.锅中放适量水，烧热　　

3.将排骨放入开水中，煮两分钟　　

4.排骨捞出。放入盘中待用　　

5.锅倒入少许油，待油热后放入切好段的辣椒、花椒翻炒　　

6.倒入排骨翻炒　　

7.加入许酱油为肉增色，　　

8.翻炒后加适量水　　

9.水开时，放入切好的萝卜片　　

10.烧20分钟后，即可出锅

材：

腊排骨3根、白萝卜2个、生姜1块、盐3克、鸡精3克

腊排骨炖萝卜的做法步骤：

1、将腊排骨用热水浸泡片刻，切成小块状，放入蒸锅中，再添加一点切好的姜片，盖上锅盖，煮上大约10来分钟，水沸腾即可。

2、时间一到，揭开锅盖，将蒸汤模式调制成保温，等到温度下降一点，在将洗净切好的白萝卜倒入其中，盖上锅盖，转为蒸煮模式，时间为1小时。

3、等到汤汁渐浓，香气扑鼻的时候，再加入一点鸡精和盐进行提味，用勺子稍稍搅拌片刻，焖煮5分钟就可以出锅了。

1 萝卜炖排骨的做法

食材用料

肋排 1000克、白萝卜 750克、大茴 3个、花椒 1小撮、姜 1小块、料酒 适量、

盐 少许、花生油 适量、生抽 少许、老抽 少许、香菜 1棵、热水 适量。

做法步骤

肋排剁小块，洗净血水，放开水锅里焯一下，捞出洗去浮沫，控干水分备用；

白萝卜洗净，切滚刀块，备用；

火上坐锅，油热放入大茴和花椒爆香，然后放入切好的姜片翻炒一下；

放入排骨，大火翻炒；

放入生抽，老抽，料酒翻炒；

听到噼里啪啦的声响，快速翻炒几下，爆香排骨，加适量热水，烧开；

把排骨及水一起倒入电压力锅，放入萝卜块和盐。水不用太多，因为萝卜水分很大；

盖上锅盖，压力锅按键调至肉类；

等压力锅按键跳至保温，关掉电源，自然排净热汽就好了；

放上少许香菜，香喷喷的就可以吃了。

小贴士

不用加太多水，因为白萝卜水分很大。

食材用料

猪大排 500克、白萝卜 300克、枸杞 适量、红枣 适量、

姜 适量、料酒 适量、盐 适量、香菜 少许、胡椒粉 少许。

做法步骤

新鲜的猪大排凉水洗净，一定要多洗几遍，洗好备用；

白萝卜洗净切块，姜切片，红枣洗净切成两半，去掉核，枸杞洗净备用；

锅中放入洗净的排骨，倒入凉水，放入切好的姜片，以及少许料酒，大火烧开焯一下，去除排骨的腥味，将焯好的排骨盛出备用；

另起锅，将焯好的排骨凉水放入锅中，并且放入姜片，大火烧开；

锅开以后放入红枣煮10分钟左右；

10分钟之后放入事先切好的白萝卜块，大火煮至萝卜变透明，排骨和萝卜都基本熟了就可以了，具体根据排骨的量决定～没有固定时间，我用了半个小时；

放入枸杞，改小火炖5～10分钟；

放入调味的盐，胡椒粉，搅拌一下，关火；

盛入碗中后，放少许香菜即可。

小贴士

枸杞不要放太多，容易上火；

胡椒粉等调料可以根据自己的口感添加。

准备食材：

主料：

萝卜干一把，排骨一根，姜一小块。

辅料：

盐适量，鸡精少许。



2. 将萝卜干浸泡清水里约20分钟，然后清洗干净，备用。

3. 起锅，将排骨洗干净，然后冷水下锅，煮断生即可。

4.将泡好的萝卜干，焯过水的排骨放进电压锅了，然后将姜块洗干净，拍碎放进去，同时加4平碗清水，按“煲汤档”。

5. 汤煲好后，加适量的盐少许的鸡精，拌匀就可以开吃了，很清爽开胃的一款汤品，夏天食用再好不过了。

排骨炖萝卜的做法：

排骨炖萝卜

主料：猪排500克，白萝卜500克，香菇200克。

辅料：排骨调料包100克，葱100克，姜100克，胡椒粉30克，盐20克，香菜50克，鸡精

20克。

制作过程：

1、猪排剁成小块，入开锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放葱、姜、料酒、花椒面，用中火煮炖五分钟，煮至排骨变白；

2、白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味。

3、香菇洗净泡发。备用。

4、锅内煮的排骨汤继续烧开，投入排骨和香菇，炖至香味溢出；

5、添入白萝卜，盐、浓缩鸡汁、料酒、香油和胡椒粉，与白萝卜一同搅匀入味；

6、炖至熟，洒上葱花和香菜末拌匀，即可出锅。

健康功效：补肾养血，滋阴润燥，扶正补虚，健脾开胃，祛风透疹，化痰理气，解毒，抗癌，下气消食，除痰润肺，生津，和中止咳，利大小便。

排骨炖萝卜的营养价值：

1、排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经。具有补肾养血，滋阴润燥之功效。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

2、香菇性味甘平；无毒；归肝、胃经。具有扶正补虚，健脾开胃，祛风透疹，化痰理气，解毒，抗癌之功效。主治正气衰弱；神倦乏力；纳呆；消化不良；贫血；佝偻病；高血压；高脂血症；慢性肝炎；盗汗；小便不禁；水肿；麻疹透发不畅；荨麻疹；毒菇中毒；肿瘤。

3、白萝卜性味：甘辛、平、无毒。 归经入肺、脾。具有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便之功效。 主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒；生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷，大小便不畅。 ?禁忌脾胃虚寒病者应戒食。服人参及滋补药品期间忌食。

4、香菜性味辛，温。入肺、胃经。具有发表透疹，健胃之功效。全草主治麻疹不透，感冒无汗；果：消化不良，食欲不振。用法用量均为1～3钱；外用全草适量，煎水熏洗。香菜内服常与西河柳、浮萍、升麻、葛根等配合应用。外用本品煎汤熏洗，或乘热频擦，可助麻疹透发。

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