虫草花老鸭汤的做法

1.

鸭腿洗干净后，用盐，胡椒粉腌制！时间自己掌握

2.

腌制后冷水锅，放入腌制好的鸭腿，去血！可以放一些生姜片一起煮。腌制好的鸭腿不用清洗直接凉水煮开，即可

3.

提前泡好的虫草花，枸杞，大枣洗干净，红白萝卜切好，萝卜是为了吸油，所以熬汤一般都放一些萝卜，但是煮好了，不吃！

4.

所有食材准备好，放入高压锅，不用放盐，加入水，最大压力压一个小时

5.

香喷喷的老鸭汤就好啦！

6.

盐放在每个人的碗里，这样口味可以自己定

虫草花老鸭汤的做法

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虫草花煲汤比较的滋补，能提高抵抗力的作用，里面含有丰富的蛋白质和氨基酸及微量元素，平时没事煲来喝汤对身体挺好的，老人小孩，消化能力不好的都可以吸收的，用来跟鸭肉煲汤，能补气平喘、养精益血，煲汤后的鸭肉可以再捞出来斩块蘸着酱油吃也不错的。

主料3人份

鸭肉400克

虫草花50克

辅料

油1汤匙

盐1汤匙

姜2片

红枣30克

瘦肉100克

步骤1虫草花煲鸭汤的做法大全

鸭肉洗净后放入锅中灼烫一下

步骤2虫草花煲鸭汤的做法图解

虫草花洗净

步骤3虫草花煲鸭汤的家常做法

砂锅放入适量开水把淖水后的鸭肉放入砂锅中

步骤4虫草花煲鸭汤的简单做法

把虫草花放入砂锅中

步骤5虫草花煲鸭汤怎么吃

加入两片姜

步骤6虫草花煲鸭汤怎么做

加适量的瘦肉

步骤7虫草花煲鸭汤怎么炒

加入几颗红枣

步骤8虫草花煲鸭汤怎么煮

盖上盖子大火煮开改小火慢炖一个小时

步骤9虫草花煲鸭汤怎么炖

煮好后关火加盐调味即可

成品图

烹饪技巧

加入适量的瘦肉会让汤更加的鲜甜

盐一定要关火后再加

今天用鸭肉和虫草花炖了汤，味道鲜美，暖胃又润肺，虫草花不是冬虫夏草，是虫草子实体，属于菌类，虫草花含有多种营养成分，可以增强抵抗力，还有润肺止咳的作用，非常适合冬天来食用，一般超市都有卖的，新鲜的和干的都有，用来煲汤、熬粥、凉拌或者炒菜都非常好。

虫草花老鸭汤

食材：鸭腿2个、虫草花、胡萝卜1根、葱姜、料酒、盐、枸杞

做法及步骤：

我用鸭腿来炖汤，既有肉吃还可以喝汤，非常不错，虫草花买的干的，一大包才5块钱，可以吃好久。

干的虫草花用温水泡发，大概半个小时左右就可以了，泡好之后再清洗两遍，然后备用。

鸭腿剁成小块，过水焯一下，不论做什么肉类的菜，都要提前焯烫一下，去除里边的血沫和藏东西，倒入一勺料酒可以去腥，然后捞出来再用清水冲洗两遍。

把焯好的鸭肉放入电压力锅中，再放入一根胡萝卜，切成块，如果家里有山药最好不过了，放上一根山药，更加的有营养，是淮山药不是红薯那个山药。

切点葱和姜片放进去，不需要放其他调味料，避免味道特别浓。

放入泡发好的虫草花和枸杞，枸杞药食两用的食材，营养和功效非常多，炖汤或者泡水喝都很好。

加入清水，末过肉就可以了，因为用压力锅来炖，水量不会消耗太多，如果用砂锅炖的话，要多加一点水。

电压力锅选择炖肉程序，大概30分钟就可以了。

时间到，味道鲜美的虫草花老鸭汤就做好了，非常好喝，冬天多喝不咳嗽，还暖胃润肺，非常不错哦！

小提示：

炖汤的时候不需要加八角大料香叶等调味料，只加盐和葱姜就可以了，但是必须要提前焯水，放入料酒，去除鸭肉的腥味。

老鸭凉性，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津等功效。介绍一道虫草花老鸭汤：半只老鸭、100g鲜虫草花、4片姜片、少量枸杞、适量盐。

1、老鸭洗净切成大块

2、老鸭冷水入锅，加适量的料酒焯水。焯水后用清水冲洗两遍

3、老鸭焯水洗净后，丢入炖锅，加入姜片和适量清水，大火煮开转小火炖1.5个小时

4、虫草花洗净备用

5、1.5小时候后，加入洗净的虫草花，继续炖40分钟，然后加入洗净的枸杞和盐调味即可享用了

　虫草花你吃过吗，是一种具有滋补作用的中药材，可以入药治疗疾病。而且也可以做一些药膳，具有调理免疫力的作用哦。虫草花和鸭肉一起煲汤的话，可以有止咳化痰润肺的作用哦，来看看这道虫草花的做法吧，可以提高体质的呢。

　 营养价值:

　虫草素、虫草酸、含蛋白质、维生素B和E

　 适宜人群:

　肺肾两虚、阳痿遗精以及腰常酸痛发麻、发冷者的男性食用

　 虫草鸭汤

　 所需材料

　虫草花5克、鸭肉500克、枸杞10克、盐5克

　 虫草鸭汤的做法

　1、鸭肉剁块，放入沸水中汆汤后，捞出洗净。

　2、将鸭肉、虫草花、枸杞一起放入锅中，加水至盖过材料，大火煮开后转小火续煮30分钟。

　3、起锅前加盐调味即可。

　虫草花是滋肺补肾的助阳良品，这款食谱能够起到强阳补精，补益体力的作用。适合体虚、阳气不振，以及腰常酸痛发麻、发冷者的男性食用，有助于生男孩。所以说适合体弱多病的人群食用，还可以有补肾强精的作用。

　 虫草鸭汤的功效与作用

　虫草花具有补脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。鸭肉具有清热排毒、滋阴补肺、大补虚劳和利水消肿的功效。虫草鸭汤此汤具有补虚益精、止咳润肺、强阳补精、补益体力的功效。这款食谱可以有温补的作用，对于调理体质有好处，还可以起到清热解毒的作用，对于增强免疫有好处，日常生活中可以经常吃。

　虫草花的制作方法简单，而且营养物质多，是一种中药材和食材的综合体哦。可以有补虚强身的作用，对于清热解毒有好处，还可以有提高人体免疫力的作用，如果你身体虚弱而且有肺部疾病的话，这样的养生食谱是首选的哦。

说起虫草花，想必大家对这种食材也是较为熟悉，虫草花也有干货湿货之分，特别是干货的虫草花在泡发过后，搭配其他的一些肉类来炖煮成的汤品也是相当的鲜美，其中搭配鸭肉那简直称得上是黄金搭档。

其实虫草花炖鸭汤最重要的一个作用就是属于滋阴清热，毕竟鸭肉不像鸡肉那样容易上火，所以对于大部分的人群而言，虫草花与鸭肉一起炖煮具有非常健康的养生滋补作用，今天我们就着重给大家介绍一下虫草花炖鸭汤的一些具体做法。

首先我们在市场上选购新鲜的鸭肉，将鸭肉砍成小块，然后进行焯水冲凉，虫草花也提前用凉水泡发软化清洗2~3遍备用。

准备一个适量大小的汤锅，在汤锅里面加入适量的清水，然后依次投放鸭子肉，虫草花，放入适量的枸杞，两颗无核红枣，然后开火后将所有的原材料煮开，最后转至小火炖煮一个小时，在出锅之前调入适量的食盐即可。

虫草花炖鸭汤对于无论是男女老少都是有着很好的滋补功效，特别是对于那些患有呼吸道疾病的患者人群而言，确实有不错的功效，能够起到止咳化痰的作用。同时经常进食也能够起到提升自身身体的机体免疫功能，这些都是对身体有大大的好处。

此外我们在选择炖煮虫草花鸭汤的时候，最好选择的是老鸭子肉。毕竟老鸭子所炖出来的汤品会显得更加清香甘甜，搭配虫草花更能够滋阴清热，所以喜欢的小伙伴们也可以亲自动起手来，在家里面熬制一款美味又具有营养的广东靓汤，如今正值秋冬时节，这也正是进补靓汤的大好时节，小伙伴们千万不要错过机会。

虫草也就是我们平时说的冬虫夏草，是很名贵的药材，滋补作用特别好，鸭子炖虫草是很常见的一道菜肴了，能够补肾，益阴，对于男性阳痿，早泄肾虚有很好的疗效。

一、虫草炖水鸭

材料

水鸭1只约900g，虫草、青菜心、精盐、味精、姜、葱、高汤、绍酒各适量。

做法

1、将鸭宰杀、煺毛，从腹部开膛，取出内脏，洗净备用；

2、青菜心焯水；虫草涨发好，洗净，放入鸭腹中，用牙签封好口；

2、沙锅上火，放入鸭、姜、葱、绍酒、高汤用大火烧沸，撇去浮沫，移小火炖制约4小时，待鸭烂入味后放入青菜心略煮，用精盐、味精调味即成。

操作要领

鸭子内脏要掏净，特别是内脊处的鸭肺。

水鸭加工时开口子要小，虫草放入鸭膛后封口要紧。

二、虫草炖老鸭

菜谱简介虫草又称冬虫夏草，是名贵中药，主要起滋补作用。虫草鸭子是传统菜肴，以小火慢炖，使虫草有效成分析出，有利于人体吸收。虫草久炖不烂，口感柔绵，鸭肉软糯，汤味鲜醇。

材料

主料：虫草净土老鸭

调料：精盐味精料酒葱姜生粉

做法

1．将土老鸭宰杀，洗净。

2．取一大砂煲，放入老鸭，加入适量清水，放煲仔炉上大火烧开，撇去血沫，加入虫草，改小火慢慢煨炖至老鸭烂熟，用调料调味装盘即可。

注意事项

1．虫草最好加清汤先上笼蒸10分钟，原汁留用。

2．炖鸭时先用竹签在鸭脯上插小孔，孔中插进虫草，加入原汁慢火炖熟。

三、虫草炖野鸭

材料

主料：鸭2000克，

辅料：瘦猪肉60克，金华火腿30克，冬虫夏草10克，

调料：大葱10克，姜10克，黄酒15克，盐5克，猪油20克

做法

1.将野鸭宰杀，去毛，从背部剖开，取出内脏，敲断颈骨和四柱骨；

2.将野鸭投入沸水锅中氽半分钟，取出用冷水清洗干净；

3.火腿切成5粒，猪肉切成6块；

4.猪肉另用沸水氽半分钟，加入火腿粒，稍滚即成一并捞出，沥去水分；

5.葱切段，姜切片，备用；

6.将铁锅烧热，下油及葱段、姜片；

7.放入野鸭爆炒；

8.烹姜汁、料酒，加入沸水，煨半分钟；

9.捞起野鸭，沥去水分，去掉葱、姜；

10.在炖锅内放入火腿、猪肉、野鸭、虫草和适量姜、葱、盐、料酒、开水，入蒸笼蒸2小时；

11.取出野鸭，捞去姜、葱，撇去浮沫，野鸭去除胸骨和锁喉骨；

12.加入奶汤，再蒸1小时即成。

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