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乌龟羊肉汤

龟羊汤是湘菜中滋阴名馔。中医认为,龟肉甘、咸、平、入肺、肾二经,有滋阴补血的功效;羊肉也富含营养,有益气补虚、壮阳暖身的作用。龟、羊肉加当归、党参、附片、枸杞,脾肾双䃼。且一扫龟、羊肉的膻味和腥气,芬芳馥郁,软烂鲜嫩。此汤闻名国内外。

[第一步]食材准备:乌龟750克、羊肉150克、党归、当参各适量,姜片、葱段各适量。

[第二步]调料准备:盐4克、胡椒粒少许、枸杞、冰糖、料酒各少许。

[第三步]食材处理:

锅中加入清水烧开,加入乌龟烫一下,捞出将乌龟表面的黑膜去掉。去除内脏,剪去脚爪,洗净备用。羊肉洗净,斩块。

羊肉、龟肉随冷水下锅,煮开后捞出过凉水,洗净备用。

[第四步]做法步骤:

锅中倒入少许油,下龟肉、羊肉煸炒,烹入料酒。然后放入当归、党参、姜片、葱段、冰糖、胡椒粒。加入适量清水。盖上锅盖,大火烧开。倒入热砂锅当中,小火炖煮2小时左右至龟羊肉酥烂。放入枸杞,捞出浮沫,加入适量盐调味即可享受美味。

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