大家好，很开心又和大家见面了，今天我们来聊一聊百合干，百合干的营养价值很高，很受人们喜爱。

百合干香甜可口，口感粉糯，炒菜、煲汤、煮粥加一点百合干，好吃又营养。

百合干在食用之前，要先泡好，一般泡发两个小时，就会非常容易煮，而且泡好的百合干有一股淡淡的自然清香味，特别好闻。

百合干可以做成多种美食，例如南瓜百合粥，银耳莲子百合粥，薏米百合粥等多种粥类，泡好的百合，煮时很容易熟不用太早放入，根据搭配的其他食材成熟程度安排就可以。银耳莲子百合粥特别香，适合各类人群食用，真是营养又美味。

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