减肥最根本的方法,就要从控制内分泌着手。在大自然里,不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用,以抑制脂肪产生。所以,只要懂得食用,就自然不会发胖。否则,身体内的“脂肪制造机”一样会不停运作,年终无休。
食材用料陈皮 2块
山楂 5片
甘草 3片
野菊花 适量
白糖 少许
神奇去脂瘦身汤的做法1.备好材料.2.所有材料洗净放煮锅中.3.加入3碗半清水.4.开大火煮开,转小火煮15分钟.5.15分钟后,关火,调入少许白糖(也可不放),静置放凉,即可饮用.食材用料香蕉 一个
香醋或苹果醋 适量
香蕉醋减肥的做法1.香蕉切片2.放入容器内加香醋,醋要盖过香蕉3.盖上盖子放一天就可以吃食材用料甜酒酿 3汤勺
鸡蛋 1个
苹果 1个
木耳 适量
红枣 6颗
红豆薏米粥 1碗
减肥丰胸圣品~酒酿蛋的做法1.准备好食材,木耳提前泡发,红枣用刀划一下。2.将薏米粥,红枣,木耳,煮好的鸡蛋(也可煮荷包蛋)倒入锅内大火煮开,小火熬煮五分钟。3.然后,加入甜酒酿 ,苹果即可,(也可以用火龙果或香蕉)4.甜酒酿出锅咯,香甜可口,轻松享瘦。如果喜欢或者对您有帮助,点个关注,收藏,把它变成你的菜谱。
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