嗨，大家好，欢迎来到小圆的厨房，今天分享的是懒人早餐吐司烤蛋奶，手一撕一搅，又脆又软嫩做法好简单，真香

小的时候听老人常说早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐，以前不明白这句话到底是什么意思，只要每一顿都吃饱，就是开心的。

现在知道大概是说早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，身体更健康，不容易生病，分享一个营养好吃的懒人早餐，特别是现在天气凉，热乎乎的，暖心又暖胃，一起来看看它的做法吧！

食材：吐司80克，鸡蛋2个，牛奶200克，零卡糖（白糖）一勺，南瓜仁少许

把准备好的吐司用手撕成小块，给它放入烤碗中，也可以用刀切成小块，放到一边备用

接着把纯牛奶，鸡蛋，零卡糖倒入容器中，用手动打蛋器充分的搅打均匀

打匀的液体不需要过筛，直接倒在吐司碗中

然后放置五分钟，让它吸收液体，这个时候撒上一些自个喜欢的果仁，像核桃，蔓越莓干之类的都可以

烤箱预热180度，把烤碗放进去，烤25分钟左右，后面几分钟的时候观察一下它的上色程度，看到它金黄了就行

咱们这一道又脆又软的吐司烤蛋奶就制作好了，满屋飘香，浓浓的奶香，上壳焦脆，里边软嫩，在这个冬天给你暖心又暖胃

好啦，朋友们！这期的美食教程【吐司烤蛋奶】就分享到这里，如果你在阅读本文教程的过程中有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，看到后会马上给你解答的，如果你有更好的建议或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然啦，如果你想学又暂时没有时间也可以先收藏起来喽！我是来给你们分享美食的~小圆，感谢你的阅读，我们下期再见！

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除