莴笋芹菜香干炒肉是一道地道的家常菜,做法简单。首先将莴笋和芹菜切段,香干切片,猪肉切片备用。然后将香干用沸水焯水,猪肉用料酒、生抽腌制。接着热锅倒油,下蒜片爆香,放入猪肉翻炒至变色,加入莴笋和芹菜翻炒,最后加入盐、胡椒粉、生抽调味即可。
芹菜豆腐干炒肉片的营养成分?芹菜豆腐干炒肉片富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等营养成分。芹菜含有丰富的维生素C和纤维素,有利于消化和排毒。豆腐干富含植物蛋白和钙质,有助于增强骨骼密度。猪肉含有丰富的蛋白质和铁元素,有助于补充能量。综合起来,这道菜营养均衡,适合全家享用。
香芹豆干炒肉的家常做法?1/9白豆干洗净切条形状,香芹洗净切段,蒜、姜切末。
2/9瘦肉洗净切条形状,调入适量淀粉、生抽搅拌腌制10分钟。
3/9热锅热油,把白豆干倒入,大火翻炒1-2分钟。
4/9调入适量生抽、老抽炒匀,使其更加入味上色,再加点精盐,翻炒一下,盛盘备用
5/9洗锅,热锅热油,放入蒜末、姜末爆香
6/9把腌制好的瘦肉倒入爆炒至变色
7/9倒入香芹继续翻炒,调入适量生抽,精盐。
8/9快炒好时,把炒过的白豆干倒入继续翻炒,调入适量鸡精炒匀即可盛盘上桌。
9/9这道菜颜色深厚,粗嚼味道浓郁,鲜香无比;细品豆香味十足,猪肉滑嫩有味
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