今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊儿童粥做法,以下观点希望能帮助到您。

答1、白萝卜粥

食材：白萝卜1个，大米50克，糖适量。

做法：把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮，煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

此款粥的优势闷模简：开胸顺气，健胃，对小儿消化不良，腹胀有疗效。

2、红枣燕麦牛奶粥

食材：红枣、红豆、大米、牛奶、燕麦

做法：将食材取适量，洗干净放电饭煲选择煮粥模式就行了。

此款粥的优势：准备工作简单，食材不需要过度处理，红枣和红豆牛奶对健康的好处不用多说，大家都知道，燕麦经常吃点，利于通便，孩子不容易便秘。加大米是因为这样喝起来口感更黏一些。

3、百合荸荠粥

食材：百合、荸荠、大米/小米

做法：荸荠去皮洗干净，切成小块，和洗干净的百合大米/小米一起放锅里煮就行。

此款粥的优势：简单快速，荸荠营养价值高，有清热化痰、开胃消食、生津润燥的功能。

4、杂粮粥

食材：食材按喜好自己搭配即可，一般我会选择3－4种杂粮再搭配1种豆类一起煮。可供选蚂裤择的食材有：黑米、紫米、高粱米、红米、大麦米、糙米、小米、大米、薏仁米、荞麦米、绿豆、红豆、花生……

做法：将你选择好的食材混合洗干净放进电饭锅即可。

此款粥的优势：食材简单，适合全家人。杂粮粥有通便，促进肠蠕动的功效，常吃杂粮对身体有益。

5、山药小米粥

食材：山药（要选铁山药）、小米、大米（大米和小米的比例是1：1）

做法：山药去皮洗干净和小米大米同时放进锅里即可。

此款粥的优势：简单快速，大人小孩都适合。山药含有丰富的维生素和微量元素,有效预防血脂在血管壁中沉淀,预防心血管疾病。山药和小米一起食用有健脾益胃,滋肾益精和益肺止咳的功效。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

6、板栗粥

食材：板栗、大米、小米、根据喜好可再添加一种其他米

做法：板栗单独煮熟后，削干净，和小米大米一起放锅里煮。

此款粥的优势：栗子中不仅含有大量淀粉，而且富含蛋白质、维生素等多种营养元素。栗子味道香甜可口，肉质美味，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。熬好的粥会散发着淡淡的板栗香，老人孩子都爱吃。

7、红薯粥

食材：红薯、大米、小米

做法：红薯去皮和洗干净的大米和小米一起放锅里煮。

此款粥的优势：简单快速。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，所以经常吃些红薯还是很好的，还可以预防小孩便秘。

8、小米南瓜粥

食材：南瓜、大米、小米

做法：南瓜洗干净去皮和洗干净的大米和小米一起放锅里煮。

此款粥的优势：简单快速，口感微甜，不用加糖，也满足了孩子喜爱吃甜的愿望。而且南瓜的营养价值高，含有丰富的食物纤维、钙，这些营养对于保健身体健康都会非常有好处。

9、绿豆粥

食材：绿豆、大米、小米、适量杂粮

做法：所有食材一起洗干净放锅里煮。

此款粥的优势：简单快速，绿豆营养丰富，富含叶酸、钾、钙等，另外，绿豆与大米一起熬成绿豆粥，这样吃还能提高蛋白质的利用率。夏天常吃绿豆汤，还能去火。

10、香菇鸡肉粥

食材：大米70g、香菇4朵、鸡肉50g、香油2ml、食盐、葱姜

做法：1.鸡肉切成小丁用开水焯一下备用；香菇洗净切成小丁；大米洗净；

2.将所有食材放入电饭煲中，加入适量的水，同时加入葱姜，按下营养粥键，1小时30分钟自动做好香菇鸡肉粥；

3.将粥倒出后，加食盐、香油即可。

此款粥的优势：香菇含有丰富的多糖物质，对宝宝身体保健具有特殊的意义，应该多食用。

11、鸡肉海带菠菜粥

食材：鸡脯肉、海带、菠菜、米

做法：

1、取下鸡脯肉，去皮去筋，剁碎并放入姜片腌一阵备用。

2、剩下的鸡肉放入电高压锅煲汤，汤中加入海带和姜。

3、煲汤的同时在电饭码闷锅中熬粥，粥要熬得干一点。

4、等到汤和粥都熬好后，菠菜放入锅中焯水，捞出切碎。

5、取出鸡汤倒入小砂锅，再放入鸡肉、菠菜和粥同煮。

此款粥的优势：海带、鸡肉和菠菜都是营养丰富的佳品。

再好吃的东西吃多了也适得其反，要小心积食哦！最后再介绍个消食甜点！

#糖炒山楂#

食材：鲜山楂、红糖或冰糖

做法：取红糖适量，入锅用小火炒化，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。

功能：清肺、消食，尤其是对付吃肉过多引起的积食。

答5款适合宝宝的辅食粥做法

一、山药米粥：

适昌弯裂合8个月以耐闭上宝宝。山药与米同煮，健脾养胃，补脾益肾，有助消化。

1.干山药片100克，大米或小米100克，白糖适量。

2.将米淘洗干净，山药切片煮熟碾碎，一起入锅，加水适量，熬成粥。

二、南瓜牛奶大米粥：

适合半岁宝宝。南瓜富含胡萝卜素，

牛奶和香油可帮助胡萝卜素吸收。

1.白米和南瓜各100克，牛奶50克，香油半勺。

2.先把南瓜切块蒸软，白米煮成黏粥，加上南瓜、牛奶和少许香油拌匀即可。

三、虾皮碎菜粥：

适合8个月的宝宝。

虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫，能去除部分草酸和植酸，促进钙在肠道内吸收。

1.虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。

2.用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎;

3.鸡蛋打散炒闹指熟;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎。

4.等白米粥熬好后，放入虾皮、碎菜、鸡蛋，再略煮2分钟即可。

四、飘香紫米粥：

适合2岁的宝宝，开胃又润肺。

1.将芝麻炒香，山楂糕切成碎末。

2.准备一个去核切碎的山楂，把白米、紫米和碎山楂一起煮成软烂的粥。

3.再把炒过的芝麻剁碎，撒进锅里搅匀，把粥盛进小碗里，上面堆上切碎的山楂糕，加一点糖桂花或红糖即可。

五、杂粮豆粥：

适合1岁的宝宝。1岁后就可以接触杂粮粥、薯类和豆类，可先从杂粮糊糊开始。

1.大米、小米、绿豆、红豆等一起煮粥，再加入一些碾碎的坚果和芝麻，营养丰富，香气浓郁。

答很多小朋友在饮食上喜欢吃肉，不愿意吃蔬菜，挑食特别严重，导致荤素营养不均衡老是生病。家长除了变着法子给小朋友做饭以外，还需要学着将蔬菜融入在各种食品种，吸引孩子的注意力，例如将蔬菜与肉一起煮粥给孩子吃。本文介绍了几种荤素搭配均衡的养生粥，妈妈们来看看吧。

鸡肝胡萝卜粥

1原料：鸡肝2个，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯，盐少许。鸡肝的营养十分丰富，十分鲜美,是很好的补血食物。鸡肝中的铁质丰富，是最佳补血食物，加上胡萝卜对于保护视力、防止眼睛疲劳有很重要的作用。

2做法：饭加入高汤，小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，加入粥内，加盐少许，煮熟即可。

美味素菜粥

1主料：日本豆腐圆闹一块、胡萝卜一根、白粥一小碗、白萝卜一小段。

适合人群：5个月的宝激腔御宝。此粥粘稠适口，有所需的的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素

2制作方法：1、将日本豆腐在开水里过一下，然后切成8毫米左右的小丁。2、将胡萝卜、白萝卜切成薄片，如果煮软后切碎。3、将白粥、萝卜碎和豆腐丁放入碗中，搅拌均匀即可。

营养成分：日本豆腐口感滑嫩，钙质丰富，是宝宝辅食的理想材料。

蛋黄酸奶粥

1原料：大米40克，鸡蛋1个，肉汤100克，酸奶100克。酸奶有助于肠胃的消化，配合鸡蛋、肉汤，使宝宝更易吸收到蛋白质等营养物质。

2做法：将鸡蛋煮熟后取出蛋黄并捣碎。将大米洗净放入锅内加水置火上煮粥。明岩煮至七成熟时，将捣碎的蛋黄和肉汤倒入锅内用小火煮，并不时地搅动，呈稀糊状时便可取出冷却。食用时将酸奶倒入锅中搅匀。

菠菜南瓜小米粥

1原料：大米40克，南瓜50克，小米适量，姜片2片。

2做法：

第一步：在锅中加入适量的水和小米、大米，放几片姜。慢火煮，中间偶尔用勺子搅拌

第二步：南瓜洗净，去皮，切成薄片，待用

第三步：煮粥大约30分钟，放入切好的南瓜。可适量再加水。

第四步：慢火煮至南瓜变软熟透。最后加入盐调味，可根据个人口味放香油或者酱油。

对于儿童粥做法，看完本文，小编觉得你已经对它有了更进一步的认识，也相信你能很好的处理它。如果你还有其他问题未解决，可以看看窝牛号的其他内容。

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