产妇可以选择炖排骨汤的方法，首先将排骨洗净后放入锅中，加入适量清水，大火煮开后撇去浮沫，再加入姜片、枸杞等调料，转小火炖煮1-2小时即可。

产妇可以做排骨汤，首先将排骨焯水后放入锅中，加入适量清水，加入枸杞、红枣、姜片等调料，大火煮开后转小火炖煮1-2小时即可。

产妇可以喝炖排骨汤、红枣排骨汤、枸杞排骨汤等，做法都是将排骨加入适量清水，加入不同的配料炖煮即可。

哺乳期孕妇可以选择炖排骨汤的做法，将排骨焯水后放入锅中，加入适量清水，加入枸杞、红枣、姜片等调料，大火煮开后转小火炖煮1-2小时即可。

产妇可以选择炖排骨汤的方法，首先将排骨洗净后放入锅中，加入适量清水，大火煮开后撇去浮沫，再加入姜片、枸杞等调料，转小火炖煮1-2小时即可。

准备材料：排骨500克，冬瓜300克，午餐肉100克，盐、香油、葱片、姜片适量。

做法：

1，先将排骨洗干净后，用盐搓洗去除异味，剁成小块待用，午餐肉切块，冬瓜洗净、去皮切块备用。

2，排骨放入水中煮去血水，捞出沥干水分后，放入砂锅内，再倒入适量的清水，加入冬瓜、午餐肉、葱姜酱油等食材，用小火煲至3小时即可。关火前，加入香油、盐调味即可。

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