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怎么做荸荠肉丸子好吃不散

荸荠下来的季节,怎么能少了肉丸呢~

By 金金金鑫鑫鑫

用料冬瓜 200g马蹄 6个五花肉馅 200g蛋液 一个盐 适量生抽 少量蚝油 少量胡椒粉 一勺红椒 少量葱绿 少量做法步骤

1、主材合影~冬瓜没有用完,用了半个。

2、冬瓜刮皮,切小丁。

3、冬瓜放一勺盐腌半个小时出水分。

4、腌冬瓜同时处理荸荠,刨好皮切小丁。

5、肉馅里放一点盐,生抽,一勺蚝油和一点胡椒粉,搅拌均匀。

6、放入一个鸡蛋,一个方向搅拌上劲。

7、搅拌好的肉馅。

8、冬瓜腌到时间,用纱布挤出冬瓜中的水分留着备用。

9、将挤出水分的冬瓜丁和荸荠丁放到肉馅中搅拌均匀。

10、在搅拌均匀的料中根据水分量放入淀粉,使料有粘性,手上蘸水捏成丸子。

11、捏好的丸子,我捏了两盘。

12、凉水放入蒸锅,上汽后蒸十五分钟。

13、蒸好的丸子。切一点红椒和葱花,将备用的冬瓜水放入锅中,放入红椒,再加入一点淀粉水煮开后将混合好的水浇到蒸好的丸子上(忘记拍图了)。

14、撒上葱花就好啦~

冬瓜的营养功效

消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C

冬瓜的饮食禁忌

白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;

女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;

久病与阳虚肢冷者忌食。

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