昨天舅舅从老家回来,带了自己挖的笋,还带了许多海鲜上来,今天就炒个家乡的特色菜,大蒜牡蛎炒笋。
By 恋上酒杯的猫
用料牡蛎 150g雷笋 150g大蒜 1棵火煺 50g姜片 3片盐 少许白糖 少许黄酒 少许做法步骤1、准备好食材
2、大蒜切段,笋、肉切片切几片姜备用
3、锅中油烧热,倒入笋片和火腿煸炒片刻
4、倒入牡蛎和大蒜梗,倒入少许料酒翻炒片刻
5、倒入小半碗的清水,盖上锅盖焖煮一会儿
6、放入蒜叶炒至变色
7、放入少许的盐既可(火腿有咸味了少放盐)
8、成品
9、我舅挖的笋,超大个
小贴士这道菜在我老家,冬天是大蒜牡蛎炒冬笋,最为鲜美。现在是春天,用春笋和雷笋多可以。想要更加的鲜味就不放火腿,放了火腿会较咸香一点。
牡蛎的营养功效收敛、镇静、解毒、镇痛、增强智力、增强性功能。
牡蛎的饮食禁忌牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷。 与啤酒同食易发痛风。
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