冰冻的茉莉西柚茶，在那些饮品连锁店就能买到，20多块才一杯呀，偏贵了，我喝过一次后，就动手自己做了，材料足，又新鲜，没香料，还不怕各式各样的食品问题，茉莉的花香味与西柚的鲜果味，果然好搭，好解渴，不比外卖的差。

西柚中的柚皮具抗炎作用，新鲜的果汁中，含有胰岛素样的成份，能降低血糖，其含有的维生素好丰富，维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容，维他命C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯葡萄柚汁可帮助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘；还有西柚的低热量，是减肥的好选择。

主料：干茉莉花 10g，西柚半个，开水500g

辅料：蜂蜜 3匙

做法：

各材料

干茉莉花用开水泡透后，冷藏待用

西柚切半个后再连皮切小块

把冰透的茉莉茶过滤出水份

调进蜂蜜

把切好的西柚小块投在里面，喝时用小匙挤压西柚块，合其香味果汁与茉莉蜂蜜茶充分溶合，即可饮用

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