1.泡蜜法-----新鲜人参清洗干净,切成薄片,将鲜参放入优质蜂蜜中寖泡5分钟可直接食用,口感很好,参味很足。每天可服10-30克为宜。
2.泡水法------鲜参洗干净后切成片,然后放置水杯或者水壶中,用开水泡5分钟即可(记得泡的时候盖好盖子噢),可根据个人需求放入蜂蜜或者冰糖等,居家办公都非常方便。
3.泡酒法-------鲜参两三支,清洗干净,把生水弄干,放置50-60的白酒中,密封泡半个月左右即可开盖饮酒,可根据个人需求放入枸杞,巴戟天,三七,天麻,灵芝等一起泡,每天服用量为5-10ml。
4.炖汤法-----新鲜人参一支,清洗干净,加入适当的水,整只鳮(最好是乌鸡)和鲜参一起煲汤,可加入少许生姜片,注意不要太多,否则会影响汤的鲜参味。煲汤时间一般是小火慢炖4小时,不需要加入其他调料。
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