皮皮说:一定要码住收藏！

这段时间熬夜追剧啥的气色越来越差!头发也掉得厉害T_T

真的要好好开始养气色了!!从我妈那学的四款燕麦粥，冬天来一口简直太舒服了!

而且步骤特别简单

上班前花几分钟就可以get一碗暖暖的早饭!!

四款燕麦粥！

做法:五黑燕麦加水煮开煮两分钟，加一勺可可粉搅拌均匀，香蕉、坚果、蓝莓摆盘，撒上可可粉！

可可香蕉燕麦粥

做法:黑芝麻和五黑燕麦加水煮，煮开均匀加核桃

黑芝麻核桃燕麦粥

做法:玉米和五红燕麦加水煮开，倒入牛奶搅拌，煮个荷包蛋加进粥里！

奶香玉米燕麦粥

做法:红枣加水煮开煮两分钟，倒入牛奶、五红燕麦、枸杞煮两分钟完成

红枣枸杞燕麦粥

燕麦粥有一股浓浓的谷物味，秋冬季节喝粥很营养哦！

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