首先百香果富含维生素C，有“维C之王”的美誉，能抑制黑色素的沉积，有美白肌肤的作用。

同时蜂蜜中多种成分共同作用下能促进身体的新陈代谢，加快体内毒素和垃圾的排出，进而起到排毒养颜的作用。

制作方法：准备适量百香果和蜂蜜蜜，还有一个干燥洁净的玻璃罐子。第一步先将百香果清洗干净，然后用开果器将果皮割开，然用勺子将百香果果肉取出，全部放入准备好的罐子中。下一步向罐子中加入蜂蜜，建议用干净的勺子适当搅拌，使百香果充分浸没在蜂蜜中。最后密封放入冰箱冷藏保存，随时取出适量用温水冲泡即可饮用。

主料

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百香果2500克

辅料

冰糖

500克

百香果蜜的做法

1.

将5斤百香果洗干净。

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2.

要装百香果的玻璃瓶事先消毒好。.

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3.

将百香果一头切开，用勺子挖出里面的果汁和果肉。

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4.

将5斤百香果全部挖出来装进玻璃瓶中。

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5.

然后放入冰糖，盖上盖子摇匀。

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6.

放冰箱冷藏保存。

百香果蜂蜜水的制作方法：

主料：百香果1个。

辅料：蜂蜜20克、纯净水500毫升。

步骤：

1、准备好一个百香果、适量蜂蜜和一瓶纯净水。新买来的百香果要先放几天，放到果皮这样皱巴巴的时候味道会变得比较甜，里面有果汁，而且容易打开。

2、准备好水果刀和小勺子，先把百香果对半切开，再用小勺把果肉连同果汁一起挖出来放入杯中。

3、根据自己的口味习惯往杯子里加入适量蜂蜜，如果喜欢味道甜一点儿的可以适量多加一点儿蜂蜜。用勺子将百香果果汁和蜂蜜搅拌均匀。

4、然后倒入饮用水，用勺子搅拌均匀即可。

5、味道酸酸甜甜解渴又解暑的百香果蜂蜜饮就做好了。

百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳等等，它是非常好的水果哦，下面来看看。

第一步百香果要挑选个头饱满，香味浓，颜色暗紫色的，这样的百香果汁多味甜。

第二步选择自己喜欢口味的蜂蜜备用

第三步百香果从顶部切开一个小盖，用勺子将果肉舀进密封罐里

第四步加入蜂蜜，盖上盖子

第五步装满一罐，密封放入冰箱冷藏发酵7天就可以吃了，味道酸甜可口。平时可以放冰箱保存。

1.将百香果蜜放在冰箱中冷藏，能保存5-7天。

2.将百香果蜜放在冰箱中冷冻保存，可以保存很久都不坏。

百香果有止咳化痰、消炎镇痛、清咽润肺的功效，将果肉挖出加入温热开水冲泡，加入蜂蜜搅拌，味道酸甜可生津止渴，食用之后可以缓解喉咙干痒、声音嘶哑等症状。

百香果中的超纤维可以深入肠胃的细微部分，促进排泄，将体内有害物质彻底排除，避免毒素沉积在体内，从而改善肌肤、排毒养颜。

食用百香果可以增加饱腹感，从而减少对于其他高热量食物的摄入，还可以抑制人体对脂肪的吸收，因而长期吃百香果能够降低人体脂肪，塑造优美体态。

百香果里的超纤维能够清除黏附在肠道壁的有害物质，促进排泄，使人体排便正常，缓解便秘症状。

因为百香果富含了很多种水果的特殊芳香，是天然镇定剂，可以缓解焦虑紧张、抑郁寡欢等情绪，还能诱导人自然入睡和深度睡眠。

百香果中所含有的番茄红素能保护细胞不受伤害，更能修复已受损的细胞，具有防癌抗癌的功效。

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