为了家人的健康,我们还是尽可能自己动手做核桃花生奶比较放心一些。所需食材也不多,包括核桃6个、花生米10粒、牛奶260ml、冰糖或白糖适量,制作起来也不难,只要家里有一台豆浆机就可以轻松完成。
花生核桃汁放点糖,再加上鲜牛奶,原汁原味,不仅好喝营养,而且干净卫生。浓浓的花生核桃味道,那是外面买的不可比的。如果再配上一碗滑嫩鸡蛋羹和几片香煎饼,宝贝的营养早餐就OK了。
【核桃花生牛奶】
制作方法:
1、准备好花生、核桃和牛奶。
2、将核桃、花生加水浸泡一个小时以上。
3、把核桃、花生、牛奶放入豆浆机,再加水到豆浆机刻度线,按下豆浆机就OK了。
好了,一杯香浓美味的核桃花生牛奶就做好了,开始享用吧!
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