一定不要错过属于这个夏天的美味!
By 蟹蟹❤️厨房
用料面粉 250克80度的热水 110-130g苋菜叶 200香葱碎 适量大蒜 3瓣熟芝麻 适量生抽 适量醋 适量盐 适量辣椒面 一小勺菜油 适量做法步骤1、面粉加入80度左右的热水
2、揉成面团(开始用筷子搅拌等温度下来再用手揉)
3、揉好的面团醒发30分钟后分割成小剂子盖上保鲜膜备用
4、苋菜叶洗净控干水分
5、将小面团擀成圆薄片
6、在一个面片上放上苋菜叶
7、再用一个面片盖在上面,用手轻按一下排气,并用手指按压收好边缘
8、放到电饼档,加热到两面均匀的上了焦花,大概一个饼需要2分钟左右就熟了
9、蒜瓣放盐砸成蒜泥,再放入辣椒面,热锅熟油浇在上面
10、再放入生抽、醋、芝麻、香葱碎,蘸汁就做好了
11、烙好的薄饼切十字刀,成四份,拿取一块蘸着料就可以享受人间美味啦!
小贴士这个薄饼一定要蘸着料汁,不然没什么味道!另外你也可以把苋菜换成其它的绿叶菜,只要你喜欢!
面粉的营养功效养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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