宝宝辅食南瓜块需要蒸得很软，一般需要蒸20-30分钟左右。

1.因为南瓜比较硬，蒸制过程需要一定的时间才能蒸熟。

2.南瓜中含有丰富的维生素和纤维素，为了保证宝宝能够充分吸收营养并且易于消化，需要将南瓜蒸得非常软。

3.在烹饪南瓜之前，需要将南瓜去皮、去籽，切成小块，以便更好地蒸制。

婴儿添加辅食的时候，可以给宝宝做南瓜泥，下面就说说南瓜泥的做法。

南瓜

准备成熟的南瓜，成熟的南瓜更容易蒸熟。

将南瓜洗净，去皮，用刀切成均匀的薄片。

锅中放入清水，放入蒸屉，将南瓜放入锅中，大火蒸二十分钟，将南瓜蒸熟。

将蒸熟的南瓜放入碗中，用勺背将南瓜压成细细的泥状，就可以给宝宝吃了。

玉米南瓜泥是宝宝辅食中的一种营养丰富的食品，适合6个月以上的宝宝食用。下面介绍一下玉米南瓜泥的制作方法。

将南瓜洗净去皮去籽，切块。玉米去皮去须，为了保留完整的玉米胚芽，用手一颗一颗把玉米粒剥下来。

玉米粒洗净备用，把玉米和南瓜放入辅食机蒸篮中蒸15-20分钟左右。

将南瓜块放入研磨碗中直接研磨成泥，玉米粒倒入搅拌机，加入适量温水打成泥。

玉米泥过筛，分离不消化的玉米皮，只留下细腻的玉米肉泥。

将南瓜泥和玉米泥拌入迷糊中就可以开吃，剩下的泥分层装入辅食盒冷冻保存，一周为限。吃之前蒸透，搅拌均匀即可。

宝宝辅食南瓜的做法

鸡肉南瓜泥

材料：

鸡胸肉-30克、南瓜-50克

做法：

1.先南瓜洗净去皮去籽，然后切小丁蒸熟用汤匙压碎。

2.将鸡肉切片煮熟，然后用搅拌棒搅成泥状。

3.将南瓜和鸡肉泥拌匀即可食用。

食谱类别：7个月以上宝宝

营养提示：鸡肉南瓜泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2以及铁、磷、锌、烟酸等，对宝宝生长发育，提高免疫力很有益处!

南瓜蔬菜羹

食谱类别：8个月以上宝宝

食材：

南瓜200克、洋葱1/4个、胡萝卜1/4根、西芹1/4根、土豆1/2个、奶油适量、黄油少许

制作方法：

1.南瓜、胡萝卜、土豆、西芹切丁;洋葱切细丝;

2.将黄油放入锅中加热融化，放入胡萝卜、芹菜、洋葱丝略翻炒。倒入南瓜、土豆后，加入水以小火慢慢将各种蔬菜煮软;

3.搅拌棒探入锅里，将蔬菜搅打成糊;

4.将汤盛入碗中后，倒入一点奶油即可。

南瓜富含的碳水化合物与各种维生素都极为丰富，以及钙、磷、铁、锌等微量元素，有助于增强婴儿的免疫力，而且南瓜也可以帮助消化。所以家长都想要给宝宝做南瓜泥吃，一起来看下宝宝辅食南瓜泥做法。

首先要准备好各种材料，要准备一个新鲜的南瓜，采买南瓜时，尽量不要选那种特别大的南瓜，因为特别大的南瓜味道不一定好，要尽量选那些个头比较均匀的，颜色比较贴近原生态的南瓜。把购买好的南瓜清洗干净，可以进行削皮后，就可以制作南瓜泥了。

然后，清洗好后的南瓜切片或者是切块，可以用小蒸锅进行蒸，最好是单独买一个宝宝专用的小蒸锅。这样更加的卫生，一般蒸10到20分钟就好。最后南瓜蒸熟后用勺子进行挤压就可以了。

宝宝吃南瓜泥不仅可以滋养胃，同时南瓜所含有的果胶还可以滋润肠道，能让宝宝肠胃中食物的吸收速度，使得糖类吸收减慢，控制饭后血糖上升。如果宝宝还小，6个月之后，想要给宝宝吃南瓜泥，记得滤掉掉南瓜中的经，不然会引起消化不良。

南瓜含有丰富的微量元素，经常吃南瓜还有助于防治糖尿病，在给宝宝做南瓜粥的时候，要先将南瓜去皮，然后切开把籽挖出来，用刀把南瓜切成片状，然后把大米清洗干净，再把米和南瓜片同时倒入锅中，加入适量的水，把南瓜粥煮熟煮烂煮透，晾到温热的时候可以给宝宝食用，但是不要一次吃得过多，以免引起消化不良。

原料：南瓜500克、绿豆100克

做法：

1.绿豆洗净；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。

2.锅中加约1000ML水，将绿豆淘洗两遍后下水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。

3.当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。

4.搅匀后盛入汤盆即可上桌。

1、蓝莓洗净备用，吉祥丁片用凉水泡软备用。

2、牛奶放入锅中，参加蓝莓果酱，一块儿烧开后晾凉。

3、参加吉祥丁片，搅拌匀称，之后整个放入杯子中。

4、放入几颗蓝莓后放入冰箱冷藏。等布丁凝集后放蓝莓以及薄荷叶装点便可。

⼉歌《⼤南⽠》歌词：

⽼奶奶收南⽠　　南⽠甜来南⽠⼤　南⽠甜南⽠⼤　　拿不动哟抱不下　　来了⼀个⼩娃娃　　拉着⼩车笑哈哈　　帮助奶奶送南⽠　　帮助奶奶送南⽠

《冬瓜和南瓜》

小甲甲篱笆外种冬瓜呀，

小丫丫篱笆外种南瓜呀，

冬瓜伸出了小芽芽，

南瓜拱出了小荚荚。

甲甲帮丫丫把水洒呀，

丫丫帮甲甲把架搭呀，

把呀把架搭呀!

主料：

铁棍山药80克

鸡蛋1个

辅料：

苹果40克

做法：

1. 苹果和山药切块

2. 放入榨汁机，打入一颗鸡蛋

3. 用榨汁机打成糊，约1-2分钟

4. 玻璃碗内垫烘焙纸，刷油

5. 倒入打好的糊糊

6. 盖上保鲜膜，扎小孔 开水上锅，小火蒸20分钟。焖5-10分钟再出锅

7. 蒸好脱模晾凉

宝宝辅食南瓜泥的做法

　宝宝辅食南瓜泥的做法，对于小宝宝的饮食问题，家长们总是很注意，特别是在宝宝六个月过后，家长们就可以开始尝试给宝宝吃一点辅食，然后过渡到宝宝不再吃奶的阶段，而很多家长不知道该怎么做辅食给宝宝吃，下面为大家分享宝宝辅食南瓜泥的做法，家长们来学习一下吧。

　 做法一：

　 材料

　鸡胸肉1块，南瓜1小块

　 做法

　1、将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时；

　2、然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。

　3、将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。

　4、当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

　 做法二：

　 材料

　原料：南瓜 鱼圆 鸡蛋

　 做法：

　1、汤煲加入鸡汤或水，盖好，大火热10分钟后加入南瓜丝。

　2、煮沸加入鱼圆，盖回，小火煮5分钟。

　3、将蛋缓慢倒入汤，快速的搅拌成蛋花。

　4、加入适量的调味料，熄火后淋上香油即可。

　 做法三：

　材料：南瓜100克，冲调好的配方奶60毫升

　 做法

　1、南瓜洗净后，去皮

　2、将南瓜切成很小的块

　3、将南瓜块放入过滤网中（这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉），隔水蒸10～15分钟

　4、将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状

　5、将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶

　6、用小勺子搅拌，调匀就可以了

　 蓝莓山药球（适合7个月以上的婴儿)

　材料：蓝莓酱、山药、奶粉

　做法：将山药去皮，切成1.5厘米的块，放入蒸锅蒸20分钟。蒸好后，加入少量牛奶和婴儿奶粉搅拌成泥状（适量牛奶，山药泥太稀不易形成)；将捣碎的山药搓成球，放在盘子里，倒一点蓝莓酱在上面。

　 2、黄瓜泥（适合6个月以上的婴儿)

　材料：黄瓜

　方法：将黄瓜去皮，切成1.5厘米的小块，在蒸笼中蒸20分钟。蒸熟后，搅拌成泥状（黄瓜蒸熟后水分更多，可以不加汤直接搅拌)。

　 3、胡萝卜浓汤（适合7个月以上的婴儿)

　材料：猪蹄和胡萝卜

　做法：将胡萝卜去皮，切成1.5厘米的小块。将猪蹄氽水去血，加入水烧开，加入猪蹄和姜片烧开，然后用中火煨半小时。半小时后，加入胡萝卜，炖20分钟。拿起胡萝卜，放入辅助食物机，加入少量的汤，搅拌成泥。

　 4、蔬菜泥（适合8个月以上的婴儿)

　材料：西红柿、胡萝卜、洋葱、高汤

　做法：将西红柿和胡萝卜去皮，洗净，切成小块。将洋葱洗净并切片。用蒸笼蒸20分钟。蒸好后，加入高汤，搅拌成浓汤（西红柿要适量，太多会变酸)。

　 5、蔬菜土豆泥（适合6个月以上的婴儿)

　材料：土豆、胡萝卜（少量)

　做法：将土豆和胡萝卜去皮，切成小块，在蒸锅里蒸20分钟。蒸好后，保留适量的汤，搅拌成泥。

　 6、南瓜猪肝泥（适合7个月以上的宝宝)

　材料：黄南瓜、鲜猪肝（少量)

　做法：剥下**的南瓜皮，然后拿起坚硬的`部分。将猪肝去筋，洗净，切成0.5毫米的薄片，放入蒸锅蒸20分钟（蒸南瓜在上面，猪肝在下面或分开)；蒸好后，保留适量的汤一起搅拌形成肝泥。

　 7、紫色红薯奶糊（适合7个月以上的婴儿)

　材料：紫薯、婴儿奶粉

　做法：将紫薯去皮，切成小块，放入蒸锅蒸20分钟。蒸好后，放入辅助食物机，加入混合有婴儿奶粉的牛奶，搅拌成泥状（这种辅助食物吃得少，如果吃得太多，你的胃会膨胀)。

　 8、冬瓜泥（适合6个月大的宝宝)

　材质：冬瓜

　做法：冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成小块，放入蒸锅蒸15分钟；蒸汽和搅拌形成泥浆。

　 9、牛肉土豆泥（适合10个月以上的婴儿)

　配料：牛肉、土豆

　做法：将牛肉洗净，切成小块备用。将土豆去皮洗净，切成小块，放入辅助食物机的蒸笼中，将牛肉放在土豆上。加水，放入蒸笼，蒸20分钟；蒸熟后，将土豆和牛肉倒入搅拌杯中，保留适量的汤，搅拌成泥状（也可加入汤或高汤；骨汤、鸡汤等，去油。

　 10、香蕉苹果泥（适合6个月以上的婴儿)

　材料：苹果、香蕉

　做法：将清洗过的苹果去皮，香蕉去皮，切成小块，一起放在蒸锅里蒸10-15分钟。蒸好后，保留蒸好的汤（适量)，将蒸锅的配料倒入搅拌杯中，一起搅拌成泥。

　 11、番茄肉酱（适合7个月以上的婴儿)

　材料：鲜肉、西红柿（西红柿)

　做法：新鲜的肉洗净切片，西红柿去皮切成小块。依次放入蒸笼中蒸20分钟。蒸好后，将蒸好的汤（适量)放在一起搅拌成泥状（你也可以和软米饭或蝴蝶面一起吃)。

　 12、果蔬鸡肝酱（适合7个月以上的婴儿)

　配料：鸡肝、苹果、洋葱

　做法：洗净鸡肝后，用适量清水浸泡

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