大米做的米凉皮口感也非常筋道，但是做起来要简单的很多，只需将大米提前浸泡，然后打成米浆，用盘子上锅蒸熟即可，三步就能搞定。如果你喜欢吃面粉做的凉皮，又不想洗面，可以参考我之前写过的一篇图文食谱，不用洗面的凉皮做法，也很简单。

大米做凉皮需要把米磨成米浆，所以大米要提前浸泡，至少4个小时，一般晚上泡上第二天做就可以，一起来看看具体做法吧！

大米凉皮

食材：大米150克、水300克、盐2克、玉米淀粉50克、黄瓜、蒜、辣椒油、醋

做法及步骤：

第一步：大米提前浸泡4个小时以上，普通大米就可以，然后把泡好的大米放进破壁机里，加入300克水，水的量一定不要多，避免造成米浆太稀。

第二步：启动破壁机打成米浆，用料理机也可以的，料理机打的会粗一些，没有破壁机细腻。

九阳新款破壁机养生家用小型豆浆料理399包邮

淘宝

月销7126

购买

第三步：打好的大米浆倒入盆中，然后再放入2克盐和50克淀粉，搅拌均匀，没有颗粒就可以了。

第四步：找一个做凉皮的盘子或者披萨盘，刷上薄薄的一层油防粘，舀入一勺大米浆。

第五步：锅里烧水，水要沸腾状态，把盘子放进去，放到水上，不要放篦子蒸。

第六步：大火蒸上2-3分钟，开锅之后凉皮鼓大包就可以了。

第七步：把盘子取出，放到凉水里降温，然后把大米凉皮揭下来，米凉皮很劲道的。

第八步：这是做好的大米凉皮，劲道有弹性，非常好吃。

第九步：把做好的大米凉皮切成条状，然后再切点黄瓜丝，拍点大蒜，放到碗里，放上醋、辣椒油、盐调匀拌一下便可以吃了，口感劲道比面粉做的好吃，主要是做法简单省事。

夏天来了，大米别只会煮粥蒸米饭了，试试这米凉皮，口感劲道爽滑，做法简单，不需要揉面洗面，只需3步就完成，太好吃了！

小提示：

大米一定要提前浸泡，这样打的米浆才细腻，米浆里加入盐可以增加弹性，做好的凉皮不易破，淀粉的话，可以用玉米淀粉，也可以用小麦淀粉。

夏天来了，大米别只会煮粥蒸米饭了，试试这个米凉皮，做法简单，不用揉面洗面，简单3步就完成。

我是花凝雨嫣，今天的大米凉皮做法就分享到这里了，希望这篇文章对您有帮助，感谢您的每一个赞和关注，感谢大家一直以来的支持！每天为您分享一道家常菜，每天定时更新，记得关注我哦在家里怎样做米皮？

食材：大米（米粉）盐、辣椒油、黄瓜、香菜。

做法：

第一步：准备半碗大米，淘洗干净，加入清水，，放在冰箱冷藏室里泡发一晚上。（如果家里有米粉的话，可以直接用米粉调浆，米粉和水的比例是1:1，那样做起来更简单省事）

第二步：把泡发好的大米取出，这个时候的大米用手轻轻你捏就碎，过滤掉里面的水，用勺子把大米放在料理机里，加入适量的清水，没过大米一指即可，打成米浆备用。

第三步：全部打完以后，把米浆放在锅里煮一下，用勺子不停的搅拌，煮至锅底起疙瘩关火，再继续搅拌，把煮的疙瘩搅散。

第三步：取一个大锅，加满水煮沸，再取一个铁盘，底部刷少许的食用油，防止米皮粘锅，把煮好的米浆加进去一勺，晃动均匀，放在锅里煮两分钟左右，取出过凉水，再把米皮用手轻轻地揭下来，放在一旁备用，上下的米皮也是按照此步骤做，感觉跟做凉皮一样。

第四步：将煮好的米皮切成细条，放在盘中备用，加入少许的香醋、蒜汁、生抽、食盐和辣椒油，搅拌均匀，最后加入少许的黄瓜丝和香菜，就可以上桌了。

米皮是一道非常馋人的美味菜肴，用到的食材营养物质丰富，下面分享一下这道菜的做法。紫色米皮，同样的方法来蒸，就想给米皮也加点色，添加黑米，做成了深紫色的米皮。

原料：黑米、大米、玉米淀粉、黄瓜、大蒜、霍香叶、调和油、盐、生抽、醋、芝麻酱。

做法步骤：

第1步、黑米淘洗后浸泡12小时以上。

第2步、大米淘洗后浸泡12小时以上。

第3步、浸泡后的黑米、大米连同浸泡的水一起加入料理机里。

第4步、打碎黑米、大米。

第5步、纱网过滤第一遍，过滤后再入料理机打一次，再次过滤一遍。

第6步、两次过滤后取汁糊。

第7步、取一部分糊（约1/5或1/6的糊），入锅里加热制成熟糊。

第8步、把熟糊加入到生糊里。

第9步、搅拌均匀。

第10步、根据糊的稀稠，加入适量玉米淀粉调整糊的稀稠，调整到筷子抬起，糊成水流注状一条线向下流即可。

第11步、披萨盘刷油，倒上调好的糊，入已烧开的锅蒸，大火蒸10分钟，起大泡即可。

第12步、取出蒸好的米皮，冷水下淋水冷却。

第13步、冷却后取下米皮。

第14步、同样的方法做好所有的紫米皮。

第15步、黄瓜去皮切丝，紫米皮切条，霍香叶摆盘，加盐、生抽、醋、芝麻酱调味，拌匀就可以吃了。

小贴士：

黑米、大米按1：1的比例，颜色有点深。黑米的比例小点，颜色会浅些

陕西传统的经典小吃，最有名包括秦镇米皮，汉中热米皮。米皮我们一般用籼米(大米的一种)，籼米质较脆，透亮，有嚼劲。我来介绍个比较正宗的做法。我这配方你出去卖都没问题

蒸米皮制作方法：?10斤大米用净水浸泡1-2小时，加15斤水磨成米浆。也可以先将大米洗净磨成粉，再加水调成米浆。3斤淀粉与30克筋力源干拌均匀，再加5斤55度温水调成糊状，然后与米浆高速搅拌均匀。静止发酵20-30分钟，然后，取适量米皮糊置于蒸笼（特制蒸笼预先铺上细布、蒸热、擦点油）上摊平盖锅，蒸5-8分钟后取出切条；将切条后的米皮采用紫外线灭菌后分装入袋，即可上市销售。

原料：

籼米、大料水、蒜水、姜汁水、醋、油泼辣子、香味油。

附：调味料做法：（这可是味道是否正宗的关键）

有七样东西不可缺少

1、大料水。小锅中倒入一碗水，放少许花椒、4-5粒大料（即八角）。有条件的话，还可以放几粒茴香和孜然。把水煮开后稍微再煮10分钟，浸泡过夜备用。

2、蒜水。这可是面皮味道的精髓，如果说辣椒油是调味的先锋,那蒜汁就是主味的将军。是绝对不能缺少的哈。最好选用当年产紫皮大蒜，捣碎后加少许盐，并加入凉开水而成。

3、姜汁水。老姜磨蓉，加入水即可。

4、醋。最好用熟醋，那味道才醇厚。用个小碗盛着放入微波炉中加热就可以。

5、油泼辣子。这个不多说了哈，参见前文（油泼辣子）。

6、盐。

7、香味油。在油泼辣子一文中也提及，请参阅。

贴心建议：

我的用量如此：

大料水：蒜水：姜汁：熟醋：油泼辣子：香味油=1：2：1：1.5：1.5：1

我用的类似于大匙一样的汤匙，也就是图中所现的勺子。大家可以按照习惯自己调制。但是原则上蒜水要多，醋和辣子也不能少哈。

蒜和姜不是切，而是用磨蓉的器具磨出蓉，或者压蒜器也行。

大料水一定要浸泡过夜，味道才够。

贴心建议：

1、米皮的厚薄和韧性可以自己调节。粉浆舀的多，粉就厚；粉浆舀的少，粉就薄。同样，粉少水多的，就嫩；粉多水少的，韧些。要选择哪一种，关键是你自己的口味。多试验几次，就有经验了。

2、淘米时要淘洗到水清为止，加水也需适度，蒸制时摊浆要薄，火力要猛，快速蒸透。

3、蒸的时候一定要鼓起大泡才算好。但是不能蒸的时间太长，时间太长，米皮容易断。这个度还是要自己把握。根据我家的火力，我一般是2分钟，起大泡即可。

4、蒸面皮时最好用两个以上的盘子，一个蒸，一个揭。有条件的话，盘子用不沾底的，如不沾的PIZZA盘。但是不建议新手用9寸（含）以上的盘，皮太大，不容易揭下来，容易破皮。

5、取放米皮盘，我用的是耐热夹，非常好用。不亚于那种专用的金属箩。

6、还有一个非常关键的问题，如何判断你的米质量符合要求，那就是蒸完后盘底是否干净，没有张粘物。否则，米性还是太黏，米皮口感不够韧。

7、如果实在很难买到符合要求的大米，还有一个解决办法，那就是按照大米：红薯粉=1:1-1：3的比例加入红薯粉。但切记，红薯粉加入前，要先用2倍的水和至没有颗粒，再加入米浆中拌匀。此办法可以有效解决米性粘的问题。只是有一点，红薯粉蒸出来的米皮颜色偏暗，颇似熟红薯的颜色，但是口感确实不错。我之前就是用这个办法做米皮滴。

8、米皮吃多少切多少拌多少。没有切过的米皮，在冰箱中包好后可以冷藏保存24小时。过长，则不新鲜，不建议拌食用。

9、以上所有份量、时间都是依据我自己实际情况得出的，朋友们还需根据自家实际情况具体分析，不断摸索，一定能找到最适合自家特点的方法。

做法：

1、米粉加水和成米浆，然后加入软硬适中的米饭；

2、用勺子把米饭捣碎，泡在米浆里过一夜；

3、把上述混合物倒入容器中，用高速打几分钟，然后用滤网过滤；

4、用汤匙把滤网中剩余的米饭渣压滤至米浆中；

5、如蒸凉皮儿的方法蒸好即可。

但要注意以下几点：

1、汉中米皮儿要蒸得稍微厚一些，切得比较宽，才正宗；

2、粘米粉就是通常所说的在来米粉，中国店中和糯米粉放在一起。不要用美国店的riceflour，味道不对，而且有小粒粒；3、凉皮儿一定要完全冰凉才能揭下来，否则会粘；

4、加米饭的目的是为了让凉皮儿软，用全米粉蒸出的凉皮太硬。这个水量只是一个参考，可以根据自己的喜好加减，喜欢偏硬的就少加一些水，喜欢偏软的就多加一点儿水。但加减的水量不能过多，记住。

今天上午在家做了一道米皮吃，把米皮卷起来，就是一道卷粉，把这两种食材分别拌一拌，吃起来劲道又爽滑，而且还晶莹剔透的，给家人吃起来开胃又下饭！春节这几天，家人每天都吃一些大鱼大肉，整个人的食欲都跟着下降了，我想家人现在就想吃点清爽开胃的饭菜，这道米皮就是一道不错的选择，因为米皮可以放上爱吃的蔬菜卷着吃，还可以放上蒜末、辣椒油凉拌着吃，还可以卷起来，做成一道卷粉，再加上点料汁凉拌着吃，简直是太开胃下饭了，比大鱼大肉还吸引家人的胃口，做米皮好吃有窍门，做法简单，晶莹剔透，劲道又爽滑，全家爱吃！

想吃米皮别再出去买了，教你在家做，上锅一蒸，劲道又好吃！其实米皮的做法很简单，就是有很多朋友做的口感很差劲，不劲道爽滑，也不暄软，如果你也遇到这个问题的话，这是你们步骤做错了，做米皮时，食材的配方比例很关键，只有掌握好了配方，做出来的米皮比凉皮还好吃，因为米皮有淡淡的米香味，比凉皮好吃很多，好了不多说了，下面我就把这道米皮的做法说一下，抓紧看看步骤学习一下吧！

准备粘米粉400克，小麦淀粉150克，玉米淀粉65克，食盐10克搅拌一下，再加上清水900毫升搅拌成流水状态的米糊。下面在锅里烧开水，准备一个平底盘，先刷上一层油，先搅拌一下米糊，然后舀上2勺米糊，晃动一下盘子，均匀的摊开，放在锅里蒸2分钟，时间到出锅，先冷却一会，然后刷上一层油，从一端卷起来，最后再刷上一层油，这样均匀摆放在盘中，这样卷粉就做好了。准备一个小点的盘子，舀上2-3勺米糊，也是放在锅里蒸2-3分钟，看到米皮上面鼓大泡，这样米皮就做好了。

下面把卷粉切成小段，撒上一层熟芝麻，淋上点番茄酱、花生酱、芝麻酱、香油、生抽、葱花，这样就可以开吃了。在米皮中卷上自己爱吃的蔬菜，撒上一层白芝麻，蘸着辣椒油即可食用。还可以把米皮切成长条，加上点辣椒油、蒜末、香醋、香菜搅拌均匀，这样凉拌米皮就做好了。

需要注意的地方：

第一：调米糊的时候，加上粘米粉，小麦淀粉，玉米淀粉，食盐，加上这4种食材，做出来的米皮劲道又好吃。

第二：大家可以准备一个大点的盘子，舀上2勺米糊，晃动一下盘子，均匀的摊开，然后上锅蒸熟，大约蒸2分钟左右，看到米皮鼓大泡，这样就熟了，用大盘子做的米皮，可以卷起来当成卷粉。

第三：米皮可以分2种吃法，一种是放上自己爱吃的蔬菜卷起来，第二种是切成条，放上点蒜末和辣椒油搅拌均匀，这样就可以直接吃了，卷粉可以切成段，然后加上点食材凉拌着吃。

以上就是米皮和卷粉的做法，你们都学会了吗，其实米皮（卷粉）的做法很简单，只要是把米糊调好了，然后放在盘中，均匀的摊开，上锅蒸熟就可以了！喜欢此做法的话，记得先收藏起来，有时间给家人做着吃吧！

准备材料：大米250克，水适量，开水120克，熟油适量。

1、将准备好的大米洗净后浸泡10个小时备用。

2、把泡好的米放入破壁机中，加水开始搅拌。

3、用五谷程序打磨两遍，做成米浆。

4、磨好的米浆倒入盆子里。

5、用120克的开水慢慢倒入边倒边搅拌，以防止米浆结块。

6、完全搅拌均匀后静置半小时。

7、半小时后在披萨盘上均匀铺上米浆，厚度2-2.5毫米。

8、大火将水烧开，上笼蒸3分钟。

9、米皮有大泡泡鼓起，就是熟了。

10、取出后表面刷一层熟油。

11、蒸好的米皮切条即可。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除