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又到了忙碌的周一工作日了,小伙伴们都吃的什么哇,今天为了多睡二十分钟,简单做了个牛角包三明治,特别适合工作日。

By 白茶home 【豆果美食官方认证达人】

用料牛角包 1个鸡蛋 1个生菜 1片火腿片 2片香蕉 1根蓝莓 适量丘比沙拉汁 适量做法步骤

1、牛角包从中间切开,不要切断。

2、火腿片我准备的这种比较咸的火腿片。

3、鸡蛋一个打散。

4、锅中放油,油热倒入鸡蛋液,用铲子不停的往锅边推。

5、牛角包中间夹生菜,放入摊好的鸡蛋。

6、放两片火腿片。

7、三明治就做好啦,一般早餐我还会搭配一些水果。

8、今天是香蕉和蓝莓,摆下盘更好看。

9、早餐一般还会来杯咖啡或者牛奶,再来点丘比沙拉汁搭配,简单又方便。

小贴士

丘比0脂肪沙拉汁特别适合减肥时期哦。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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