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喝米粥能缓解婴儿便秘吗

紫薯红枣十倍粥

适合7个月以上的宝宝,十倍粥的做法就是将米和水的比例按照1:10的方法,这样熬出的粥口感软糯,适合初喝粥的宝宝,按照月龄,以后可以慢慢过渡到七倍粥,五倍粥

1.准备紫薯、大米、红枣

2.将红枣洗净去皮切块,红枣和大米洗净后用水浸泡30分钟

3.将大米和水的按照1:10的比例放入BB煲熬2小时

4.将紫薯和红枣放入辅食机蒸篮中蒸15分钟

5.将红枣去皮去核,只留枣肉

6.将紫薯和红枣一起放入辅食机,加适量温水打泥

7.对于刚开始喝粥的宝宝可以用研磨碗把米粥磨成小粒点

8.挖两勺紫薯红枣泥和粥一起搅拌

多余的辅食装入辅食盒冰冻一周内食用完

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