进入6月，天气越来越热了，小农到庄稼地里走了一圈，发现地里的玉米长势喜人，有的已经开苞，期待今年又是好收成。

青幽幽的玉米地

玉米在农村是一种非常普遍的农作物，相信大部分人都吃过，煮玉米、烤玉米、蒸玉米馒头、玉米炖排骨、玉米面等等，吃法很多，也都很有营养，适合大部分人的口味。小农小时候还吃过玉米杆，像吃甘蔗一样，虽然玉米杆没甘蔗甜，但在做农活时口渴了，解解渴还是不错的。

在农村，大家要吃玉米，第一件事就是把它的须清理干净，都觉得玉米须不能吃。小时候，我们还把摘下来的玉米须贴在嘴巴边，当成胡子玩，你们这样玩过吗？其实，我们丢掉的玉米须，原来是有很多妙用的。下面我们就来一起看一看吧！

玉米须

小农查阅了资料，发现玉米须其实是一种中药，称为“龙须”，有广泛的预防保健用途：它可以起到降血糖和血压等作用，可以利水消肿，可以清肝利胆等。据说女性在怀孕期间喝一点玉米须茶，还可以预防流产。

玉米须对末梢血管有一定的扩张作用，高血压患者平日可以服用一些玉米须水作为日常保养。

玉米须中的类黄酮物质，可以有效地保护心脏，降低血中胆固醇的浓度，从而有效的预防心脑血管疾病。

玉米须

最常见的用法就是做成玉米须茶，做法很简单：将阴干后的玉米须清洗干净，用开水冲泡或者将玉米须清洗干净后直接煮水喝，也可以把留着须的玉米放进锅里煮，待玉米煮熟后将汤水倒出，煮出来的水口感不错，喝起来甜丝丝的，经济又实惠，可以当做全家人的保健茶。“三高

人群喝来，可以起到降血脂、血糖、血压的功效。夏天暑气重，经常喝点玉米须茶可以起到凉血泄热的功效。

虽然玉米须有一定的好处，但是任何东西适时适量的使用才能对人体发挥最大的益处，所以小农建议大家平时在服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不要超过三到五克就可以了，这一点大家要牢记。

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