今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊猪肝青菜面的做法,以下观点希望能帮助到您。

答1

宝宝辅食食谱

4～6月：从泥糊状辅食开始,最开始应当适当添加谷物类和富含铁、钙的食物。

南瓜奶糊（4个月、提高免疫力、多重营养）

制作南瓜奶糊时，应选外皮橙红、色深粗糙的南瓜。

原料：南瓜50克、配方奶2勺

做法：

1南瓜洗净，削皮，切片放入锅中煮软。取出捣碎成南瓜泥。

2拌入配方奶中。

提示：南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、维生素A、维生素C等营养成分，能增强宝宝的身体免疫力各种脑下链仿嫌垂体激素分泌正常。

7～9月：可以尝试让宝宝吃肉肉啦，棚手宝宝开始慢慢长出乳牙，所以要试着给宝宝吃花样粥、蛋黄羹等半固体食物，锻炼咀嚼能力。

猪肝青菜面（9个月、促进大银骨骼发育、预防贫血）

猪肝和青菜是一对绝妙搭配，适合宝宝食用。

原料：猪肝30克、青菜2颗、面条适量

做法：

1猪肝洗干净，用盐水泡半小时，切好；青菜洗净，开水烫好，切成青菜末。

2锅里放少量水烧开后倒入切好的猪肝，猪肝熟得快，变色后，捞出剁成泥。

3锅里加水，水开后下适量面条。面条煮软烂之后放青菜，青菜熟后放入肝泥，再开锅即可。

提示：这道辅食可以为宝宝提供丰富的钙元素，并且猪肝中含有铁元素，不仅可以促进宝宝的骨骼发育，还对预防宝宝贫血很有好处。

10～12月：慢慢加大辅食的量吧，爸爸妈妈应该逐渐减少喂奶的次数，增加辅食的量，逐渐转变到以食物喂养为主。

鸡汤馄饨（12个月、营养方便、宝宝最爱）

馄饨皮薄，滑嫩，加上营养丰富的内馅，最合适作为宝宝辅食。

原料：猪肉末50克、裙带菜2棵、馄饨皮10张、鸡汤适量、葱花少许

做法：

1将裙带菜洗净，切成碎末，与猪肉末拌匀做馅儿；无盐鸡汤适量撇去油。

2包成十个小馄饨。

3鸡汤烧开，下入小馄饨，煮熟时撒上葱花即可。

提示：猪肉除了脂肪含量高，蛋白质和维生素B的含量也很丰富，可使身体感到更有力气。此外，猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。

13～24月：给宝宝来点酸奶果仁，宝宝身体发育比较快速，这时候的饮食一定要保证营养均衡，辅食要转向以多种食物、混合食物为主。

酸奶水果沙拉（16个月、健胃整肠、增强抵抗力）

用酸奶代替沙拉酱，更健康。

原料：各式水果少许、酸奶100克

做法：1水果切小块。2酸奶代替沙拉酱，把水果拌匀。

提示：酸奶补钙，水果富含维生素。酸奶需要那种黏稠的，不能用优酸乳饮料代替。

25～36月： 记得别让宝宝饮食单一，这个时期的宝宝，应该每日三餐，两次加餐。多多注意保持食物的多样性和营养均衡。

培根蘑菇卷（25个月 刺激肠胃蠕动 营养丰富）

宝宝的手抓食物，促进宝宝手眼协调。

原料：培根1包、金针菇一小把、油适量

做法：

1将培根片切两半，备用。

2每片培根里裹进适量金针菇，用牙签固定好。

3锅里放油，将培根卷放入锅中，用小火煎，两面翻一下。培根本身就是熟的，加热一下即可。金针菇也是遇热后很容易烹熟的食材。

4出锅后即可食用。

提示：在给宝宝吃之前，可以把牙签的尖头用手掰去，以防扎伤宝宝。

答猪肝面以猪肝和面条作为主要食材，汤汁鲜香，味道浓郁，好吃不腻。好吃的猪肝面应该要怎么做呢接下来，我跟你分享猪肝面的3种不同做法。

猪肝面的好吃做法

需要的食材

猪肝200克，面150克，油盐、姜蒜、亲擦、淀粉各适量。

做法步骤

1、姜洗净切丝，蒜切片，芹菜切碎。

2、猪肝清洗干净后切片，加入适量的淀粉，拌匀上浆。

3、将锅烧热放入适量的油即热后，放入姜和蒜爆香，加入清水大火煮沸。

4、放入面条煮开，放入猪肝，煮开后，加入芹菜，放入适量的盐和鸡精即可出锅。

小贴士

1、猪肝片要淀粉拌匀上浆，以便滑油脆嫩。

2、煮面条时要抖散后放入沸水锅中，并不断用筷子搅动，烧沸后要加少量冷水煮至熟。

家常猪肝面的做法

需要的食材

猪肝350克，柿子椒1个，淀粉5克，姜5片，调和油3勺，水300毫升。

做法步骤

1、猪肝洗净切片，放入料酒去腥，约毕前15分钟。

2、青椒洗净切块，准备一个干净的碗，放入60ml红烧汁跟300ml水混合。

3、炒锅烧热，放入油烧热后，加入姜片爆香，放入沥干水分的猪肝，迅速滑炒。

4、加入调好的酱汁煮开。

5、取一个锅，放入1勺油，加入青椒煸炒，捞出。

6、将青椒放在猪肝中，小火焖半个小时。

7、取一碗煮开酱汁，放凉，放入淀粉，调均匀。

8、倒在猪肝锅中，翻炒均匀后，关火待用。

9、另准备一个锅，加入一勺油，放入葱爆香，加入清水煮沸后，放入面条，将滚烫葱油倒入面中，迅速搅拌均匀。

10、浇入煮好的红烧猪肝浇在面条上即可。

猪肝面怎么做才好吃

需要的食材

猪肝150克，西红柿1个，蒜链数亮苗1根，姜、盐、地瓜粉、料酒各适量。

做法步骤

1、猪肝清洗干净糊，用料酒、地瓜粉和油腌制一下。

2、炒锅烧热后，放入油爆香后，放入猪肝翻炒。

3、放入西红柿炒出汁倒入开水烧一会儿放入面线。

4、放进蒜苗和调味出锅。

营养价值

1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。

2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用。

猪肝做法相关 文章 ：

1. 猪肝的不同做法

2. 好吃的爆炒猪肝做法分享

3. 酱爆猪肝的3种做法

4. 猪肝汤的不同好吃做法

5. 爆炒猪肝怎么做最好吃

6. 芹菜炒猪肝的棚宽做法

答猪肝拌菠菜是一道非常常见的家常菜品，它的主要材料是菠菜，猪肝，营养是非常丰富的，是一个深受人们喜爱的菜品，但是他的做法也是比较讲究的，需要注意的事项也是比较多的，接下来我为大家介绍这道菜的具体做法。

主料：菠菜250克，新鲜的猪肝150克

辅料：姜禅正末蒜末各五克，鸡精，味精，盐，白糖，白醋，香油，花椒各一勺，一品鲜酱油，一小勺，色拉油一裂哗大勺。

具体的做法：

1.我们先将猪肝剔去筋膜洗净切成薄片，然后加入盐，味精等搅拌均匀。

2.将猪肝放入沸水中煮熟，然后捞出，放在一旁，然后用干净的水过滤一下，把它的杂质去除，然后放在盘中把它的水分去掉。

3.将菠菜洗净留下波叶的菜根放在开水中烫一下，然后把菠菜捞出，用冷水冲凉，把水分去掉，然后切成长段。

4.锅中放入少许的色拉油并烧至六成熟，放入蒜末姜末炒出香味，再加入盐，白醋，白糖，一品鲜酱油和味精均匀炒成酱汁，完成后放在一旁留用。

5.菠菜放入碗中，加上一半的调好的酱汁，再放点香油搅拌均匀，然后再把猪肝放入盘中，再倒上另一半酱汁，搅拌均匀，然后新鲜可口的猪肝菠菜就做好了。

做这道菜的时候，一定要注意两肆袭行个事情，这道菠菜中的草酸含量是比较高的，并且有一股涩味，影响人们对钙镁微量元素的吸收，所以家庭在烹制菠菜的时候要洗净的菠菜放入沸水中烫一下，在捞出来冷水过一遍，如果不让冷水过一遍的话，菠菜会变色，收拾猪肝的时候一定要去掉肝上的白色筋膜，这样保证猪肝营养素不会流失和味道鲜美爽滑。

我们通过阅读，知道的越多，能解决的问题就会越多，对待世界的看法也随之改变。所以通过本文，窝牛号相信大家的知识有所增进，明白了猪肝青菜面的做法。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除