过春节吃得油腻，可以试试这六款去油羹汤，为肠道刮油减少负担

每到过年过节，大鱼大肉总是少不了的，吃多了也会感觉油腻，肠胃也会不舒服，今天给大家带来六款去油解腻的糖水，好喝不难做。

第一款：红豆红枣羹

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【制作原料】：红豆 50克 红枣 8颗

水 950毫升 冰糖 适量

【制作方法】：

1.将红豆浸泡2小时，清洗干净。

2.将红枣清洗干净。

3.把红豆放入电饭煲内，.加入足够的水。

4.电饭煲选择煲汤功能，选择时间3小时。大约2小时的时间，加入红枣，继续煮。

5..等待听到结束音，加入冰糖，等待融化即可开吃啦。

第二款：金橘柠檬红茶

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【主要原料】：金桔 5个 柠檬 三片 红茶 6克 冰糖 适量

制作方法：

1.柠檬放入苏打水中清洗干净，切下三薄片留用。 2.金桔放入苏打水中清洗干净。金桔对半切开。 3.切开的金桔加入养生壶内。

4..加入三片柠檬片。

5.加入水量至1100毫升。

6.选择水果茶功能，20分钟，开启。结束后，加入红茶焖泡少许时间。同时，加入冰糖调节口感。

第三款：红豆红枣山药羹

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【制作原料】： 红豆 1碗 山药 1段

红枣 6颗 冰糖 适量

【制作方法】：

1.将红豆，红枣清洗干净。

2.山药清洗干净，削去表皮，切成小段。

3.将红豆，红枣，山药加入双喜压力锅内。

4.加入水至一个手指。

5.大火煮开后，看到上气后，转小火继续煮25分钟。

6.等待压力锅排气完毕，慢慢冷下来，打开锅盖，加入冰糖，等待融化即可开吃啦。

第四款：红豆薏米汤

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【主要原料】：红豆 30克 薏米 25克 红枣 8颗 冰糖 适量

【制作方法】：

1.薏米放入锅内，中火炒至微黄。

2.红豆，炒好的薏米放入水里浸泡3小时。

3.捞出清洗，红豆，薏米。将大枣清洗干净。

4.将红豆，薏米加入养生壶内。

5.加入水到950毫升。

6选择红豆羹功能，1个半小时。.等待余下1小时的时候，加入红枣。煮好之后加入冰糖利用余温融化。

第五款：大麦山楂茶

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【制作原料】：

大麦 30克 山楂干 10克 水 950毫升

【制作方法】：

1.将大麦加入养生壶的滤网中。将山楂加入滤网漏斗中。

2.加入水至950毫升处。

3.选择水果茶功能，选择定时10分钟，开启。

第六款：雪梨荸荠枸杞茶

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【主要原料】：

雪梨 一个

荸荠 9个

枸杞 少许

冰糖 少许

【制作方法】：

1.将荸荠清洗干净，去除外皮，切成小块。

2.将荸荠，雪梨块加入养生壶内。

3.加入水到1100毫升。

4.养生壶选择水果茶功能，30分钟，开启。

5.等待听到结束声音后，加入枸杞焖泡一会。加入冰糖融化。

这些汤水你学会了吗？都很简单呢！如果你有其他的想法或者疑问，欢迎分享留言噢。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体盗用，盗用必究！

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