鸭边腿,价廉物美!
By 爱家爱娃爱上下厨房
用料鸭腿 两个啤酒 1罐辣椒 少许香叶 2片生姜 2块葱段 2块桂皮 1块6月香甜面酱一勺 6月香韩式辣椒酱一勺 生抽耗油老抽冰糖 适量土豆洋葱各一个 做法步骤1、鸭边腿切小块后泡水半小时。焯水后洗净沥干。土豆切小块。
2、调料
3、起锅,不放油。小火,把鸭边腿肉皮向下,慢慢煎。慢慢的,会出油。
4、出油,鸭肉慢慢变黄。放生姜大蒜洋葱花椒煸炒均匀。
5、我还买了几个鸭翅,这个时候可以放入了。
6、放6月香甜面酱一勺6月香韩式辣椒酱一勺,煸炒均匀
7、冰糖生抽耗油老抽入锅。
8、一罐啤酒放入,少的话加一点水,没过鸭肉,大火烧开,不要盖锅盖,放一点点白胡椒粉。然后小火焖一个小时。
9、大火烧开,放土豆烧。等汁不多时放洋葱辣椒。
10、尝尝味道出锅吧。
小贴士鸭肉会出油,所以煎鸭肉时不用放油,小火慢慢煎,正好去了鸭腥味。
鸭腿的营养功效鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。
鸭腿的饮食禁忌1.不宜与鳖肉同食,同食令人阴盛阳虚,水肿泄泻。
2.鸭肉忌与鸡蛋同食,否则会大伤人体中的元气。
3.鸭肉与栗子——同食产生中毒。
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