大家好，我是第一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考。

竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，被人们称为“山珍之花”，“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。

而时蔬竹荪汤则是一道以竹荪为主要食材而制作的美味汤品，味道鲜美，营养丰富，快跟着我们来学一下吧。

首先我们准备一下食材：黄瓜一根，清洗干净以后，从中间切成两半，再切成斜片

西红柿半个，切成小块放在碗里

竹荪20克，泡发以后，捏去水份切成小块。

食材准备好以后，我们进行下一步操作，锅内烧油，起锅放入西红柿，炒出西红柿的汁水，西红柿的汁水可以使汤汁更加浓郁。

然后加入适量清水，放入切好的竹荪。

下面开始调味，加入食盐2克，鸡粉1.5克，胡椒粉1.5克，品尝一下盐味，如果不咸，再加入些食盐，开大火把水烧开。

然后放入切好的黄瓜片，淋入少许芝麻香油，就可以出锅装盘了，最后撒上一点葱花作为点缀。

好了，这道简单好吃的时蔬竹荪汤就做好了。学会了就赶快试试吧，营养美味又可口，特别适合冬季喝。

我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点关注，阿飞谢谢大家观看。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除