大家好，我是锅包肉，今天给大家分享4款西葫芦百吃不厌的新做法。做法新颖，味道超赞。吃腻了炒西葫芦的小伙伴们赶快上手尝试一下吧。

哪怕不爱吃西葫芦的人都难以很难拒绝这道嫩嫩的烤西葫芦。方法简单，软嫩可口

所用食材：

西葫芦，两个

黄油或橄榄油，30克

柠檬汁，一个

蒜蓉酱或意大利面酱，两勺

欧芹叶，盐，黑胡椒，蒜末适量

做法：用一个碗，将黄油或橄榄油{也可用其他植物油代替}和盐，黑胡椒，蒜蓉酱混合。西葫芦切成一公分后的片，平铺在烤盘上{注：没有烤盘可以用平底锅代替}两面刷上调制好的酱料。入烤箱，180度每侧烤三分钟。烤好的西葫芦可以撒上欧芹叶或者香葱装饰。

这是目前为止西葫芦最好吃的做法，无论是不是素食爱好者，都是不容错过的。营养丰富，做法简单

所用食材：

西葫芦，两根

芝士撒粉，30克

橄榄{或植物油}两勺

大蒜粉，罗勒粉，牛至粉，黑胡椒，盐适量

如需要可准备香葱或香葱

做法：在一个小碗中将，大蒜粉，罗勒粉，牛至粉，芝士撒粉，黑胡椒和盐混合备用。西葫芦切成均匀的条，平铺在烤盘上，淋上橄榄油，在把混合好的芝士香料撒上。入烤箱175度，烤15分钟。烤好的西葫芦可以撒上香葱叶装饰。{注：如果喜欢酥一些的可以适当调整烤箱温度和延长时间}

这款西葫芦玉米饼热量低，非常适合减肥的人食用。低热量，味道好

所有食材：

西葫芦，两根

熟玉米粒，200克

鸡蛋，3个

面粉，150克

拉丝奶酪，60克

橄榄油，两勺

盐，黑胡椒适量

做法：将西葫芦切碎，用少许盐搅拌一下，在用纱布包裹西葫芦碎挤去水分。在一个大碗中，将西葫芦，鸡蛋，面粉，奶酪，玉米粒，黑胡椒等一起混合拌均。平底锅小火加热，倒入橄榄油{或玉米油，不要用生大豆油}最后倒入适量西葫芦面糊，煎至两面金黄。

我爱锡纸，锡纸茄子，锡纸花甲，锡纸金针菇，今天来尝试一下锡纸西葫芦吧。爱锡纸菜的可不要错过哦

所用食材：

西葫芦，两根

芝士撒粉，60克

融化的黄油，60毫升

盐，罗勒粉，牛至粉，黑胡椒粉适量

红辣椒碎，大蒜末，香葱末适量

做法：将黄油放在一个小碗里，把盐，罗勒粉，牛至粉，黑胡椒粉放进碗里搅拌。把西葫芦切成薄片，放在锡纸里，在把调好的料放进去，最后撒上红辣椒，大蒜末，香葱碎，放在烤箱，或者炭火上面烤熟。{注：没有罗勒，牛至这些，也可以用意大利酱代替}

感谢阅读：欢迎关注。

今天分享的4款新式做法，希望大家喜欢。西葫芦除了热量低以外，营养也很丰富。无论是健身减脂达人，还是孩子的营养午餐，西葫芦都是不可错过的食材。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除