今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊木耳粉的做法婴儿辅食,以下观点希望能帮助到您。

答十一个月的宝宝已经可以接受一些复杂的辅食。辅食种类也慢慢趋向陆基于成年人，但是宝宝还是不能吃成人的饭菜，因为成人的饭菜里添加了过多的不适合宝宝食用的调料。那么十一个月的宝宝能吃什么呢？给大家分享了一些适合十一个月宝宝的食谱。

小白菜鱼丸汤

适用宝宝：11个月起

材料：小白菜2棵，鱼丸4个，猪骨高汤50克

做法：

1、小白菜洗净后，切碎;鱼丸切碎。

2、用锅将高汤煮开后，放入切碎的鱼丸再次煮开，下入小白菜碎，再煮5分钟即可。

温馨小提示：小白菜能够提供丰富的维生素、纤维素，鱼丸则有优质蛋白，搭配在一起，能让宝宝吸收得更好，摄入更丰富的营养。

土豆胡萝卜肉末羹

适用宝宝：11个月起

材料：土豆20克，胡萝卜1根，肉伏物末30克，生抽、香油各适量

做法：

1、胡萝卜洗净切块后，放入搅拌机打成浆，与土豆泥以及肉末混合。

2、将三合一的土豆胡萝卜肉末糊放在盘子里，上锅蒸熟，加1滴生抽、1滴香油即可。

温馨小提示：胡萝卜素可以保护宝宝的呼吸道免受感染，对视力发育也有好处。土豆更是营养丰富，是宝宝生长发育中不可缺少的辅食。

珍珠玉米小圆子

适用宝宝：11个月起

嫩玉米(如果没有当年的新嫩玉米，可选择玉米罐头)，珍珠小圆子1袋(超市有卖)，猕猴桃半块，白糖少许

做法：

1、锅内放水，下入珍珠小圆子;另取一锅将玉米煮熟过水;猕猴桃去皮，切小块。

2、将煮熟的小圆子和玉米沥干水后，与猕猴桃块加白糖拌均匀即可。

轻松做：小圆子也可以自己来做：用糯米粉加水和成糯米面后，像做丸子那样，揪出一个个小圆子来即可;另外还可以用玉米面以及黄豆面掺杂着糯米面来做，这样的杂面圆子营养价值更高。

温馨小提示：这道点心香早厅谨甜爽滑，颜色黄、绿、白搭配得也很好，玉米、猕猴桃以及糯米圆子内的营养又很丰富，所以宝宝在享受其中乐趣的同时，又会吸收到营养。

芋头粥

适用宝宝：11个月起

材料：芋头半个，肉汤1大匙，生抽适量

做法：

1、将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下，再洗净。

2、将芋头炖烂后捣碎并过滤。

3、将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时蠕动，煮至黏稠后加生抽调味即可。

温馨小提示：本品含有足够的蛋白质和丰富的脂肪及铁、钙、磷、锌、维生素C。

清蒸豆腐丸子

适用宝宝：11个月起

材料：豆腐50克，生蛋黄半个，葱末、盐各少许

做法：

1、把豆腐压成豆腐泥;生蛋黄打到碗里，拌均匀。

2、将蛋黄液混入豆腐泥，加葱末、盐拌匀，揉成豆腐丸子，然后上锅蒸熟即可。

温馨小提示：豆腐含钙量丰富，植物蛋白质含量也比较高，包含了8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等，多给宝宝吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并有解毒作用。但豆腐所含的大豆蛋白缺少一种人体必需的氨基酸——蛋氨酸，如果单独食用，蛋白质利用率低，如搭配鸡蛋同食，则会使蛋氨酸得到补充，使整个氨基酸的配比平衡。

答八月龄宝宝辅食食谱

八月龄宝宝辅食食谱，八个月的宝宝还是属于一个脆弱的阶段，同时也是需要补营养成长的时候，很多母亲不了解也不怎么会料理，这样会影响宝宝的发育，以下是关于八月龄宝宝辅食食谱

八月龄宝宝辅食食谱1

1、牛肉燕麦粥

食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

2、鸡肉青菜粥

食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放兄镇或入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，羡伍打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

3、蔬菜鱼肉粥

食材：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗。

做法：将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。煮至粘稠时放入酱油调味。

八月龄宝宝辅食食谱2

番茄土豆鸡肉粥

原料：

番茄1/2个、土豆1/4、鸡胸肉50-100克、米粉3-4勺

步骤：

1、番茄清洗干净后去皮、去籽、切丁；

2、土豆清洗干净后去皮、切丁；

3、炒锅添加少许食用油，加热后，煸炒番茄、土豆至熟；

4、锅中加水，将鸡胸肉放入锅中煮沸3-5分钟，之后瓢去上层油污；

5、待鸡胸肉冷却后做切丁处理；

6、高压锅内加水。将番茄、土豆、鸡胸肉一同放进去进行焖煮，时间约为15-20分钟；

7、打开高压锅，将米粉倒入锅内，合上盖子焖3-5分钟即可；

鸡肉白菜芹菜粥

原料：

鸡肉30克、白菜100克、芹菜30克、米粉3-4勺

步骤：

1、锅中加水，将鸡肉放入锅中，开火煮沸3-5分钟，瓢去上层油沫；

2、鸡肉冷却后做切丁处理，备用；

3、白菜清洗干净后切碎，备用；

4、芹菜清洗干净后切断、剁碎后备用；

5、锅中加水，将鸡肉、白菜、芹菜一起倒入锅中煮沸30-40分钟；

6、碗中加水，将米粉加入后搅拌成稀糊状，然后一同倒进煮有鸡肉、白菜、芹菜的锅内，边倒边搅拌，再煮2-3分钟，待汤汁渐浓后关火即可；

香煎土豆片

原料：

土豆1个、果泥1袋、食用油适量

步骤：

1、土豆清洗干净后切片、备用；

2、煎锅内刷食用油，油热后将切片的土豆在上面，煎至双面焦黄；

3、待煎好的土豆片凉却后，捣烂；

4、将果泥倒进碗中，与土豆泥混合均匀即可；

牛奶蛋黄粥

原料：

鸡蛋1枚、奶粉2勺、米粉3-4勺

步骤：

1、锅中加水，放入鸡蛋，煮熟，取出蛋旅举黄捣碎，备用；

2、碗中加入奶粉，进行冲调，备用；

3、碗中加入米粉，进行冲调，备用；

4、将捣碎的蛋黄、冲调好的奶粉、米粉三者进行混合，搅拌均匀即可；

营养美味猪肝粥

原料：

猪肝80克、米粉3-4勺、

步骤：

1、猪肝清洗干净后备用；

2、锅中加水，将清洗干净的猪肝放入锅内，开火煮沸20-30分钟；

3、待猪肝煮熟后捞出，放入冷水进行冷却，之后做切丁处理；

4、将切丁后的猪肝做碾碎处理，备用；

5、锅中加水，烧开，将米粉倒入锅内搅拌，待米粉煮熟后加入碾碎后的猪肝，搅拌均匀即可；

注意事项

8个月之后，可以给宝宝添加一些肉食类的辅食，但像海鲜这类肉食还是应谨慎选择，避免宝宝过敏发生；

在宝宝1岁之前，还是应谨慎添加调味剂、调味品，尤其是盐、鸡精这类调料；

虽然8月龄宝宝已经可以吃下很多辅食，但母乳和配方奶粉还是要继续喂养的，且应作为核心营养来源；

八月龄宝宝辅食食谱3

8个月宝宝辅食食谱

鸡肉大米青菜粥

原料：

优质大米150克、鸡腿肉80克、青菜30克

做法：

1、选取优质新鲜鸡腿1个，清洗干净后去骨、切丁；

2、将切丁后的鸡腿肉倒入锅内并加水，大火烧开，煮3-5分钟；

3、用勺子舀去鸡腿肉煮出的血沫，并把锅内剩余的水倒去，只留鸡腿肉；

4、将剩余的鸡腿肉清洗干净后备用；

5、大米清洗干净后，连同鸡腿肉一起放入高压锅内，并加入适量清水；

6、高压锅转大火烧开，待气压充满后转小火慢煮8-10分钟；

7、排气，打开高压锅，将清洗干净的青菜放于锅内；

8、搅拌均匀，成品即为宝宝辅食鸡肉大米青菜粥；

大米豆腐粥

原料：

优质大米150克、豆腐80克

做法：

1、大米淘洗干净后备用；

2、豆腐清洗干净后做切丁处理；

3、将大米和豆腐一同倒入蒸锅内，蒸煮15-20分钟；

4、观察锅内情况，待剩余的.食物成糊状为止，成品即为大米豆腐营养粥；

燕麦苹果粥

原料：

燕麦米粉3勺、优质新鲜苹果半个

做法：

1、选取优质新鲜的苹果，清洗干净后去皮、去籽后做切丁处理；

2、将燕麦米粉放入锅内，加水后小火烧开，煮2-3分钟；

3、将处理后的苹果丁倒入锅内，连同燕麦米粉，再煮约2-3分钟；

4、待苹果丁全部煮烂后，即可关火，成品即为燕麦苹果粥；

鸡汁土豆泥

原料：

优质新鲜的土鸡1只、土豆半个

做法：

1、将土鸡清洗、处理干净后切块；

2、锅中倒水，并把鸡块放进去焯水，去血污，捞出清洗干净后备用；

3、砂锅加水，并把清洗干净的鸡块放进去，慢火熬煮2-3小时；

4、将上层鸡汤汤汁舀出，放置于冰箱内做冷冻处理；

5、将土豆清洗干净后削皮、切丁；

6、蒸锅内加水，并把切丁后的土豆放置于蒸锅的篦子之上进行蒸煮；

7、土豆蒸烂后用勺子捣成泥状；

8、取冷冻后的鸡汤2勺，加热化开后跟土豆泥进行混合搅拌，成品即为鸡汁土豆泥；

注意事项：

1、这个阶段的宝宝辅食宜扩大辅食的食物种类，以便宝宝可以充分适应不同口感口味的食物；

2、不要急着把乳制品或者含乳制品的辅食添加进这个阶段内的宝宝辅食中，也最好不要添加盐、糖等调味料；

3、最起码在1岁前，母乳喂养仍旧是宝宝营养摄入的最佳喂养方式；

4、家长在喂养辅食后要对宝宝的排便进行观察，出现及时应对可能出现的意外情况；

答八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。

一般8个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿了，辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状，这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。

辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的拿戚肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），码派各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥消模陵（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。

答木耳有排毒的作好行用，妈妈可以适当给宝宝喂食，既能补铁又能排毒。黑木耳的食用方法很多，荤素皆宜，炒菜、烩菜、做汤等辅握裂以木耳，味道异常鲜美。黑木耳还可以做成木耳羹，先把黑木耳浸泡，洗净，然后以水煮烂后，加白糖适量服，能够滋阴止血，非常适合咽干口燥的宝宝。下面介绍2款黑木耳的做法，一起来看看吧!

枸杞木耳鲍灵菇扣西兰花

材料：枸杞10颗，黑木耳10小片，鲍灵菇2个，西兰花10小朵，油膏1调羹，盐少量，水淀粉适量。

做法：

1、木耳逃开洗净放开水锅内氽熟沥水待用，一般小片有机木耳也就煮个3分钟左右便熟了。

2、将西兰花洗净放开水锅内(开水锅内放一小勺盐)氽2-3分钟，倒出沥水并用冷开水漂凉，控水后铺在盘底或盘边。

3、用一小勺番薯粉、一调羹油膏、少量盐，倒入一调羹半冷水调成芡汁待用。

4、将鲍灵菇洗净切片，放入油锅内炒软，倒入黑木耳一起翻炒几下，倒入少量开水放入枸杞盖锅盖煮一分钟，倒入调好的芡汁勾芡炒匀后扣在西兰花上即成。

西兰花培根木耳汤

材料：西兰花100克，培根4片，木耳100克

做法：

1、把西兰花掰成小块清洗干净;培根切成块;木耳用温水泡发。

2、放入500毫升的水，水开后放入姜，培根和木耳中火煮4分钟，然后放入西兰花煮2分钟，调入盐和鸡精即可。

凉拌黑木耳

材料：干黑木耳30克，黄瓜半根，胡萝卜半根，青红椒2个，盐2克，鸡精1克，芝麻油10克，白醋5—10克，白芝麻个少许。

做法：

1、将黑木耳泡发好，洗干净，摘去老蒂;将黄瓜、胡萝卜、青红椒切成细丝。

2、分别入锅中焯熟黑木耳和黄瓜丝、胡萝卜丝、青红椒丝。

3、将黑木耳捞出，浸入冰水中，凉透后捞出，用手撕成小片。

3、将黄瓜丝、胡萝卜丝、青红椒细丝，倒入黑木耳中，再加入熟的白芝麻，加入2克盐，友皮哗1克鸡精，10克芝麻油，5—10克白醋，搅拌均匀即可。

通过上文，我们已经深刻的认识了木耳粉的做法婴儿辅食，并知道它的解决措施，以后遇到类似的问题，我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解，可以看看窝牛号的其他内容。

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